-
Powiadomienia, spotkania, rozmowy i zadania - w ciągu dnia nasza uwaga nieustannie przeskakuje z jednej rzeczy na drugą. W tle słychać rozmowy, na ekranie przybywa otwartych zakładek, a w głowie spraw do zapamiętania. Gdy bodźców robi się zbyt wiele, trudniej się skupić, łatwiej o irytację, a nawet drobne zadania zaczynają wymagać więcej wysiłku. Jak rozpoznać, […]