Zajmuję się psychoedukacją oraz wsparciem osób dorosłych z ADHD w oparciu o aktualną wiedzę kliniczną i neurobiologiczną.

Moje wykształcenie łączy perspektywę pracy z ciałem i psychiką. Ukończyłam Akademię Wychowania Fizycznego (2014), gdzie zgłębiałam wpływ ruchu na regulację emocji i radzenie sobie ze stresem. Ukończyłam również psychodietetykę oraz coaching z elementami psychologii na SWPS w Sopocie. Obecnie kończę studia magisterskie z psychologii ze specjalnością psychologia kliniczna.

Pracuję w oparciu o rozumienie ADHD jako zaburzenia neurorozwojowego, które dotyczy przede wszystkim funkcji wykonawczych, regulacji emocji i zarządzania energią. Nie upraszczam go do „problemu z koncentracją”. Analizuję mechanizmy stojące za prokrastynacją, impulsywnością, przeciążeniem oraz trudnością w utrzymaniu struktury i konsekwencji.

Diagnozę ADHD otrzymałam w dorosłości. To doświadczenie pozwoliło mi lepiej rozumieć specyfikę funkcjonowania osób diagnozowanych późno — często z historią lat niezrozumienia, nadmiernej samokrytyki i przeciążenia.

W swojej pracy łączę rzetelną wiedzę psychologiczną z praktycznymi strategiami regulacji układu nerwowego i budowania systemów dopasowanych do specyfiki mózgu z ADHD. Nie pracuję nad „naprawianiem” ludzi — wspieram ich w rozumieniu siebie i budowaniu życia, które jest możliwe, a nie perfekcyjne.