Natalia Stala

Psycholożka, uczestniczka 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym

 

Jestem psycholożką i absolwentką Uniwersytetu SWPS. Obecnie uczestniczę w 4-letnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT).

W swojej pracy wspieram osoby dorosłe, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje oraz sposób, w jaki funkcjonują na co dzień. Towarzyszę osobom przeżywającym trudniejszy moment w życiu, doświadczającym stresu, napięcia czy przeciążenia, a także tym, które chcą przyjrzeć się swoim relacjom, potrzebom i sposobom radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.

Doświadczenie

Na co dzień współpracuję z psychologami, psychoterapeutami oraz lekarzami psychiatrami. Dzięki temu mam możliwość poznawania różnych perspektyw pracy z osobami zgłaszającymi się po pomoc oraz lepszego rozumienia realiów praktyki klinicznej.

Ważne jest dla mnie całościowe spojrzenie na człowieka i jego sytuację – z uwzględnieniem emocji, doświadczeń, relacji oraz indywidualnych potrzeb.

Jak pracuję?

Bliskie jest mi podejście poznawczo-behawioralne, które koncentruje się na związku między naszymi myślami, emocjami i zachowaniami.

Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej, wspierającej i opartej na zaufaniu przestrzeni. Wierzę, że dobra pomoc psychologiczna zaczyna się od uważnego zrozumienia drugiej osoby i jej indywidualnej historii.

Wspieram osoby, które:

• odczuwają stres, napięcie lub przeciążenie,
• zmagają się z nadmiernym zamartwianiem się,
• przechodzą przez trudniejszy moment w życiu,
• czują się zagubione lub niepewne siebie,
• chcą lepiej rozumieć swoje emocje i potrzeby,
• doświadczają trudności w relacjach z innymi,
• chcą przyjrzeć się swoim związkom i sposobowi budowania bliskości.

Edukacja i rozwój

Jestem absolwentką Uniwersytetu SWPS na kierunku psychologia. Obecnie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w 4-letnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT).

Dbam o ciągły rozwój zawodowy i poszerzanie swojej wiedzy, aby jak najlepiej wspierać osoby, z którymi pracuję. 

Informacje organizacyjne

Oferuję wsparcie psychologiczne w formie indywidualnych konsultacji dla osób dorosłych.

Prowadzę spotkania w formie online w języku polskim.