Marta Kuczmarska

Jestem psycholożką po jednolitych studiach magisterskich na Uniwersytecie SWPS. Obecnie jestem w trakcie stażu psychologicznego pod stałą interwizją.

Jeśli czujesz, że masz na głowie za dużo, jesteś przytłoczona/y i nie wiesz, jak to wszystko poukładać – jesteś w dobrym miejscu.

Wspieram osoby dorosłe w:
• zrozumieniu, skąd bierze się stres i jak skutecznie sobie z nim radzić,
• wypaleniu zawodowym,
• napięciu i niepewności związanej z pracą,
• zarządzaniu emocjami zarówno w pracy, jak i życiu codziennym,
• radzeniu sobie z presją i oczekiwaniami otoczenia,
• wyznaczaniu realistycznych celów i budowaniu planu ich osiągania,
• trudnościach związanych z nauką, koncentracją i organizacją procesu uczenia się,

Ukończyłam dodatkowe szkolenia z zakresu pracy ze stresem i emocjami, żałoby oraz wypalenia zawodowego. W swojej pracy wykorzystuję również wiedzę z zakresu neurodydaktyki i psychologii uczenia się. Pokazuję, jak wyznaczać cele w sposób, który zwiększa szanse na ich realizację, wyjaśniam, dlaczego niektóre metody działają lepiej od innych.

Z wykształcenia jestem również anglistką. Od prawie 10 lat pomagam przełamywać barierę językową i radzić sobie ze stresem podczas mówienia po angielsku, a dziś łączę to doświadczenie z wiedzą psychologiczną. Przez kilka lat mieszkałam za granicą, dlatego dobrze rozumiem wyzwania związane z emigracją i adaptacją do życia w nowym miejscu.

Zależy mi na tym, abyś lepiej rozumiał/a swoje emocje i reakcje. Tworzę bezpieczną, pełną akceptacji przestrzeń i wspólnie z Tobą szukam rozwiązań dopasowanych do Twoich potrzeb.