Marta Dębska

psycholożka

Doświadczenie

Pracuję z osobami dorosłymi, towarzysząc im w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji i relacji oraz w mierzeniu się z trudnościami i zmianami życiowymi. Zależy mi na indywidualnym podejściu, uważności na potrzeby drugiej osoby i szukaniu rozwiązań, które można przełożyć na codzienne życie.

W pracy cenię konkretne i praktyczne metody, które pomagają lepiej rozumieć emocje, regulować napięcie i stopniowo wprowadzać zmiany. Szczególnie interesują mnie założenia podejścia dialektyczno-behawioralnego (DBT) oraz podejść procesowych. Korzystam z wiedzy opartej na badaniach naukowych i regularnie korzystam z superwizji. Z Fundacją Mamy Podobnie jestem związana od września 2026.

Zajmuję się wspieraniem osób, które:

• doświadczają przewlekłego stresu, kryzysu i dużych zmian życiowych,
• chcą lepiej rozumieć i regulować swoje emocje,
• mają poczucie, że „czują za mocno",
• mają niską samoocenę i towarzyszy im poczucie wadliwości,
• chcą budować zdrowe nawyki, wzmacniać swój dobrostan i szukają swojej drogi rozwoju,
• mierzą się z problemami związanymi ze swoją seksualnością, bądź tożsamością płciową
• mają doświadczenie migracji i szukają swojego miejsca w nowym kraju lub środowisku,
• doświadczają wyzwań związanych z nauroatypowością (ADHD, spektrum autyzmu)
• przeżywają żałobę,
• szukają zaufanej osoby, która da im cierpliwość i wyrozumiałość.

Jeżeli potrzebujesz wsparcia w bezpiecznej i akceptującej przestrzeni, chcesz odkryć swoje wewnętrzne zasoby i zobaczyć efekt - zapraszam do kontaktu.

Ukończyłam jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS oraz studia licencjackie na kierunku japonistyka na Uniwersytecie Warszawskim.

Od 2023 roku jestem certyfikowaną trenerką Treningu Umiejętności Społecznych (TUS). Od 2021 pracuję w szkołach demokratycznych z dziećmi i młodzieżą z ADHD lub na spektrum autyzmu.

Dotychczasowe doświadczenie zawodowe zdobywałam na praktykach na oddziale dziennym psychiatrycznym w Centrum Zdrowia Psychicznego w Konstancinie.

Od 2026 roku szkolę się na Uniwersytecie SWPS na studiach podyplomowych zakresie seksuologii klinicznej.

Dodatkowe informacje

Prowadzę wsparcie w języku polskim i angielskim.