Maria Dobrowolska

Psycholożka, Trenerka TUS

Doświadczenie

Doświadczenie w pracy zdobywałam m.in. w obszarze HR i procesach rekrutacyjnych oraz podczas pracy z dziećmi. Te doświadczenia nauczyły mnie uważnego słuchania, dobrej komunikacji i dostosowywania się do potrzeb drugiej osoby.

Jak pracuję

W kontakcie z drugą osobą ważne są dla mnie uważność, autentyczność i poczucie bezpieczeństwa.

Zależy mi na stworzeniu przestrzeni, w której możesz spokojnie opowiedzieć o tym, co jest dla Ciebie ważne. Staram się poznać Twoją perspektywę, potrzeby i doświadczenia, aby wspólnie przyjrzeć się temu, z czym obecnie się mierzysz.

W jakich obszarach wspieram

Możesz zgłosić się do mnie, jeśli:

• chcesz lepiej rozumieć swoje emocje, potrzeby i granice
• jesteś w procesie zmiany i szukasz sposobu, żeby odnaleźć się w nowej sytuacji
• powtarzają się u Ciebie trudności w kontaktach z innymi
• trudno Ci zatrzymać natłok myśli i znaleźć wewnętrzny spokój
• codzienność wiąże się dla Ciebie z dużą presją, napięciem lub poczuciem przytłoczenia
• chcesz przyjrzeć się temu, jak budujesz relacje i czego potrzebujesz od bliskich osób
• potrzebujesz uporządkować to, co dzieje się w Twoim życiu i lepiej zrozumieć siebie

Edukacja

Jestem absolwentką Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Posiadam również certyfikat Trenerki Umiejętności Społecznych (TUS).

Stale rozwijam swoje kompetencje i poszerzam wiedzę z zakresu psychologii, aby jak najlepiej wspierać osoby, z którymi pracuję.

Dodatkowe informacje

Prowadzę indywidualne konsultacje psychologiczne online, w języku polskim dla osób dorosłych.