Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich z psychologii na Uniwersytecie SWPS.

Pracuję z dorosłymi i parami. Wspieram osoby, które zmagają się z:

• przewlekłym stresem, poczuciem przeciążenia i chęcią lepszego rozumienia mechanizmów, które za tym stoją
• trudnością w nazywaniu i rozumieniu własnych emocji
• poczuciem, że cokolwiek robisz, wciąż jest za mało
• niskim poczuciem własnej wartości i wewnętrznym krytykiem, który nie daje spokoju
• pytaniem „czy dam radę” w obliczu zmiany lub nowej roli życiowej
• trudnościami w komunikacji i napięciem w relacji partnerskiej
• rodzicielstwem i wszystkim, co ze sobą przynosi

Szczególnie bliskie jest mi towarzyszenie w momentach przełomowych, kiedy coś ważnego się kończy, zaczyna, albo po prostu czujesz, że czas ruszyć w innym kierunku.

Jestem też facylitatorką job craftingu — metody, która pomaga budować poczucie sensu i satysfakcji z pracy, nawet bez jej zmiany. Ukończyłam szkolenie z terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz szkolenie z pomocy psychologicznej osobom ze społeczności LGBT+.

W naszej wspólnej pracy nie ma gotowych odpowiedzi ani jednej słusznej drogi. Jest za to przestrzeń, żeby spokojnie przyjrzeć się temu, co się dzieje, we własnym tempie i bez oceniania.