Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie SWPS. Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i poszerzając swoją wiedzę.

Oferuję wsparcie oparte na empatii, autentyczności i indywidualnym podejściu. Zależy mi na tym, aby podczas spotkań panowała swobodna, bezpieczna atmosfera — taka, w której możesz być sobą, bez oceniania i presji.

Wspieram osoby, które doświadczają stresu i przeciążenia emocjonalnego, obniżonego nastroju, lęku, trudności w radzeniu sobie z emocjami czy niskiej samooceny, a także osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje oraz przyjrzeć się swoim schematom i sposobom działania.

Podczas konsultacji wspólnie przyglądamy się Twojej sytuacji i potrzebom, szukając takich sposobów radzenia sobie, które są zgodne z Tobą i Twoimi wartościami. W zależności od potrzeb — czasem jest to rozmowa i uważne przyjrzenie się temu, co ważne, a czasem sięgamy po konkretne narzędzia i techniki pomocne w radzeniu sobie z trudnościami.

Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby potrzebne do radzenia sobie z trudnościami — czasem potrzebuje wsparcia, by je dostrzec i wzmocnić.

Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie — zapraszam do kontaktu.