Aleksandra Czuchryta

Psycholog, seksuolog

Doświadczenie

Doświadczenie zdobywałam m.in. na Dziennym Oddziale Leczenia Uzależnień Centrum Psychoterapii i Leczenia Uzależnień ANON, w Ośrodku Rehabilitacyjno-Edukacyjno-Wychowawczym w Koszalinie oraz szpitalach czy innych placówkach, pracując z osobami w kryzysie psychicznym, seniorami oraz osobami z niepełnosprawnościami i ich bliskimi. Różnorodność tych doświadczeń nauczyła mnie patrzeć szerzej niż tylko na objawy czy aktualny problem i brać pod uwagę także relacje, zdrowie, codzienne obowiązki, zasoby oraz możliwości danej osoby.

Jak pracuję

Na spotkaniach ważne jest dla mnie, żeby najpierw dobrze zrozumieć, z czym przychodzisz i jak wygląda Twoja sytuacja. Nie zakładam, że istnieje jedno dobre rozwiązanie dla każdego. Wspólnie przyglądamy się temu, co przeżywasz, co może podtrzymywać trudności i czego w danym momencie najbardziej potrzebujesz. Oprócz rozmowy proponuję też konkretne narzędzia oparte na aktualnej wiedzy naukowej i wyjaśniam mechanizmy stojące za emocjami, myślami i zachowaniami. Nie musisz obawiać się oceny ani tego, że powiesz coś nie tak. Na naszych spotkaniach jest miejsce również na tematy trudne, wstydliwe, niejednoznaczne i takie, o których czasem trudno mówić bliskim.

W jakich obszarach wspieram

Zapraszam osoby dorosłe, które:

• doświadczają obniżonego nastroju, lęku, napięcia lub przewlekłego stresu,
• mają trudność z regulowaniem emocji i niskim poczuciem własnej wartości,
• przeżywają kryzys, rozstanie, stratę lub ważną zmianę życiową,
• mają trudności w relacjach, komunikowaniu potrzeb i stawianiu granic,
• doświadczają trudności związanych z pożądaniem, bliskością lub satysfakcją seksualną, odczuwają ból czy dyskomfort podczas sytuacji intymnych,
• mierzą się z wpływem choroby lub niepełnosprawności (swojej lub bliskich) na emocje, relacje lub seksualność.

Edukacja

Ukończyłam z wyróżnieniem jednolite studia magisterskie z psychologii ze specjalnością kliniczną na Uniwersytecie SWPS w Sopocie, studia podyplomowe z seksuologii praktycznej na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu oraz studia z muzykoterapii na Akademii Muzycznej w Łodzi. Posiadam także certyfikat Trenera Umiejętności Społecznych.

Rozwijam swoje kompetencje poprzez szkolenia z zakresu m.in. technik poznawczo-behawioralnych, seksuologii, pracy z parami i diagnozy neuropsychologicznej. Swoją pracę poddaję interwizji i superwizji.

Dodatkowe informacje

Prowadzę wsparcie w języku polskim.