Agata Gnacińska

Doświadczenie

Psycholożka | Trenerka TUS

W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną z wieloletnim doświadczeniem w pracy z ludźmi. Jako koordynatorka rodzinnej pieczy zastępczej i instruktorka w ZHP miałam okazję z bliska poznawać różne perspektywy rodziców, dorosłych i młodzieży. Te codzienne realia łączyłam z teorią już w trakcie studiów, gdzie badałam zjawisko wypalenia rodzicielskiego, perfekcjonizmu i emocji towarzyszących rodzicielstwu.

Jak pracuję

Spotkania ze mną to czas dla Ciebie: na poukładanie myśli, nazwanie trudnych emocji i poszukanie rozwiązań, które naprawdę sprawdzą się w Twojej codzienności.

W pracy skupiam się na tym, co dzieje się u Ciebie tu i teraz: na Twoich zasobach, potrzebach i małych krokach ku zmianie. Bliski jest mi świat osób zmagających się z presją perfekcjonizmu i zmęczeniem codziennością. Łączę też wiedzę psychologiczną z obszarem rozwoju osobistego i zawodowego, pomagając odnaleźć się w momentach życiowych zmian.

W jakich obszarach wspieram

• wypalenie i perfekcjonizm (rodzicielski) – odzyskanie równowagi, spokoju oraz stawianie zdrowych granic.
• kryzysy życiowe i zmiany – adaptacja do nowych sytuacji (zmiana ścieżki zawodowej, wejście w dorosłość, rozstania, trudne decyzje osobiste).
• trudności w relacjach i komunikacji – asertywność, budowanie pewności siebie i wzmacnianie umiejętności społecznych.
• wsparcie dla osób w rolach opiekuńczych – w tym rodziców zastępczych przechodzących przez złożone wyzwania wychowawcze.

Edukacja

• Psychologia (studia magisterskie) – Uniwersytet SWPS
• Psychologia kliniczna dzieci i młodzieży – studia podyplomowe w trakcie
• Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) – szkolenie I stopnia w trakcie
• Certyfikowany Trener Umiejętności Społecznych (TUS) - I i II stopień
• Doświadczenie trenerskie, opiekuńcze i koordynatorskie (m.in. koordynator rodzinnej pieczy zastępczej, wieloletnia instruktorka ZHP)