BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mamy Podobnie - ECPv6.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Mamy Podobnie
X-ORIGINAL-URL:https://mamypodobnie.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Mamy Podobnie
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261202T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261202T111000
DTSTAMP:20261110T160026Z
CREATED:20261110T160026Z
LAST-MODIFIED:20261110T160026Z
UID:2206-1796205600-1796209800@mamypodobnie.pl
SUMMARY:WEBINAR: Przebodźcowanie w pracy - jak zadbać o koncentrację i komfort?
DESCRIPTION:Powiadomienia\, spotkania\, rozmowy i zadania – w ciągu dnia nasza uwaga nieustannie przeskakuje z jednej rzeczy na drugą. W tle słychać rozmowy\, na ekranie przybywa otwartych zakładek\, a w głowie spraw do zapamiętania. Gdy bodźców robi się zbyt wiele\, trudniej się skupić\, łatwiej o irytację\, a nawet drobne zadania zaczynają wymagać więcej wysiłku. \nJak rozpoznać\, że potrzebujemy chwili odciążenia? Co pomaga odzyskać skupienie? I jak zadbać o różne potrzeby w zespole\, gdy ta sama przestrzeń i sposób pracy każdemu służą inaczej? \nZapraszamy na bezpłatny webinar o przebodźcowaniu w codzienności zawodowej. Przyjrzymy się temu\, jak reagujemy na nadmiar bodźców i co możemy zrobić\, by stworzyć więcej przestrzeni na koncentrację\, współpracę i regenerację. \nPodczas spotkania: \n\nwyjaśnimy\, czym jest przebodźcowanie i czym różni się od stresu czy zwykłego zmęczenia;\nprzyjrzymy się sygnałom\, które można zauważyć w ciele\, emocjach i sposobie działania;\nporozmawiamy o różnicach w przetwarzaniu bodźców\, również w kontekście neuroróżnorodności;\nprzedstawimy proste sposoby ograniczania nadmiaru bodźców i wspierania koncentracji;\npokażemy\, jak mówić o swoich potrzebach i uwzględniać potrzeby innych w codziennej współpracy.\n\nDla kogo? \nDla osób pracujących w różnych działach i na różnych stanowiskach – niezależnie od tego\, czy zarządzasz zespołem\, zajmujesz się HR-em\, komunikacją lub marketingiem\, czy chcesz zadbać o komfort własnej pracy. Znajdziesz tu wskazówki dla siebie oraz inspiracje do wykorzystania we współpracy z innymi. \n \nNie możesz być na żywo? Zapisz się – wszystkie zapisane osoby otrzymają nagranie\, do którego będzie można wrócić w dogodnym momencie. \nKto poprowadzi webinar? \n \nOlimpia Jenczek – trenerka\, samorzeczniczka ADHD\, prezeska Fundacji Mamy Podobnie i autorka książki „Życie z ADHD. Brakująca instrukcja obsługi”. Twórczyni podcastu „Teraz rozumiem\, czyli rozmowy o różnorodności” oraz inicjatorka i współorganizatorka cyklu spotkań „Korki z neuroróżnorodności”. Obecnie w trakcie szkolenia na asystentkę zdrowienia. \nW swojej działalności łączy osobiste doświadczenie neuroróżnorodności z edukacją o zdrowiu psychicznym. Prowadzi spotkania i webinary dla firm\, przybliżając temat różnych potrzeb\, codziennego funkcjonowania i komfortu pracy. O przebodźcowaniu opowiada z perspektywy osoby z ADHD – przystępnie\, z przykładami z życia i uwagą na to\, że każdemu z nas mogą służyć inne rozwiązania. \nInformacje organizacyjne: \n📅 2 grudnia 2026 r.\n🕛 godzina: 10:00-11:00\n💻 Online | udział bezpłatny\, obowiązują zapisy\n⏱️ 60 minut\, w tym 10 minut na pytania i odpowiedzi \nZapisz się i poznaj sposoby na większy komfort pracy w świecie pełnym bodźców.
URL:https://mamypodobnie.pl/event/webinar-przebodzcowanie-praca/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mamypodobnie.pl/wp-content/uploads/2026/11/Przebodzcowanie-w-pracy-—-bezplatny-webinar.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR