BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mamy Podobnie - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Mamy Podobnie
X-ORIGINAL-URL:https://mamypodobnie.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Mamy Podobnie
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260415T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260415T213000
DTSTAMP:20260416T215821
CREATED:20260408T160838Z
LAST-MODIFIED:20260409T073829Z
UID:1813-1776276000-1776288600@mamypodobnie.pl
SUMMARY:Korki z neuroróżnorodności #9 | Odżywianie
DESCRIPTION:Neuroróżnorodność wpływa na wiele obszarów naszego życia – także na sposób\, w jaki się odżywiamy i funkcjonujemy wokół jedzenia na co dzień. \nPodczas tej edycji Korków z neuroróżnorodności przyjrzymy się temu\, z jakimi wyzwaniami związanymi z jedzeniem mierzą się osoby neuroatypowe – od kwestii technicznych\, takich jak planowanie zakupów\, przez wybiórczość pokarmową\, aż po zaburzenia odżywiania. \n___________________ \nKorki z neuroróżnorodności to bezpłatne spotkania dla dorosłych (16+)\, które odbywają się raz na dwa miesiące w Warszawie. Każde spotkanie dotyczy innego tematu np. seksualność\, prokrastynacja i perfekcjonizm\, życie z AuDHD\, problemy z finansami etc. Aby być na bieżąco obserwuj nas na Instagramie. \n📍 Miejsce: Brain Embassy\, ul. Czackiego 15/17 Warszawa + ONLINE: LIVE IG @MAMYPODOBNIE \n📅 Data: 15.04.2026 (środa)\, godz. 18:00 – 21:30\n💸 Wstęp: bezpłatny i otwarty dla osób 16+ \nPlan spotkania: \nWykład: Jak ogarnąć jedzenie przy ADHD bez diet i liczenia kalorii? Co robić\, gdy wiesz\, a i tak nie wychodzi.\nTo warsztat o tym\, dlaczego osoby neuroatypowe nie mają problemu z wiedzą o jedzeniu\, tylko z wdrożeniem jej w prawdziwym życiu. Pogadamy o planowaniu\, zakupach\, pustej lodówce\, zapominaniu o posiłkach\, jedzeniu „na szybko”\, paraliżu decyzyjnym i o tym\, jak tworzyć rozwiązania\, które naprawdę działają. \n \nprowadząca: Joanna Piotrowska – psychodietetyczka i dietetyczka kliniczna. \nZałożycielka Nibloo – pierwszej w Polsce aplikacji psychodietetycznej\, stworzonej jako czułe\, realne wsparcie w jedzeniu dla kobiet zmęczonych kontrolą\, dietami i chaosem w głowie. Takiej\, za którą sama 10 lat temu oddałaby wszystko. Twórczyni serii „Korki z jedzenia w ADHD” na YouTube oraz podcastu „Jak czujemy”. Zamiast idealnie rozpisanych diet\, które nie działają w codzienności. Tworzy podejście\, które działa w prawdziwym życiu\, kiedy jesteś zmęczona\, przebodźcowana i wszystko w głowie dzieje się trochę za szybko. Pomogła już ponad 858 kobietom wyjść z błędnego koła kontroli i objadania. \n  \nWykład: Zaburzenia odżywiania w neuroatypowości – problem jednostki czy efekt syndromu kulturowego?\n\nOsoby neuroatypowe częściej zmagają się zarówno z zaburzeniami odżywiania jak i innymi trudnościami w obszarze relacji z jedzeniem. Typowo dla modelu biomedycznego najczęściej przyjmuje się\, że to współwystępowanie jest determinowane przez uwarunkowania neurobiologiczne specyficzne dla neuroatypowości. Jest to jednak tylko częściowo poprawna konceptualizacja\, bo jak pisała Simon de Beauvoir – ciało nie jest rzeczą\, ale sytuacją – wchodzi w interakcje ze społeczeństwem i funkcjonuje w jego różnorakich strukturach. W takim rozumieniu sytuacjami są również: jedzenie\, zaburzenia odżywiania\, czy sposoby na jakie się je diagnozuje i leczy – bo wydarzają się nie w próżni\, a w konkretnym kontekście społeczno-kulturowym. A w ten który nas dzisiaj otacza\, w pisane są: kultura odchudzania\, idealizowanie szczupłości\, stygmatyzacja ze względu na wagę…. czy postrzeganie neuroatypowości jako zespołu deficytów\, jej naturalnych cech zaś jako objawów. \nW trakcie naszego spotkania porozmawiamy zatem nie tylko o tym jakie są najczęstsze zaburzenia odżywiania występujące u osób neuroatypowych\, jak się objawiają czy na jakie sposoby mogą wiązać się ze specyfiką funkcjonowania neuroatypowego mózgu i jego unikalnych cech\, ale spróbujemy też poszukać odpowiedzi na pytanie o to jakie czynniki społeczne\, kulturowe i środowiskowe przyczyniają się do ich powstawania i podtrzymywania w populacji osób neuroatypowych. Opowiem też o tym na jakie sygnały zwracać uwagę we własnej relacji z jedzeniem\, od czego zacząć gdy już wiemy\, że potrzebujemy pomocy i jakie działania profilaktyczne możemy podjąć by się chronić. \n\n \nprowadząca: Anna Trojanowska – jestem psychodietetyczką specjalizującą się w zaburzeniach odżywiania\, Jedzeniu Intuicyjnym i wsparciu osób neuroatypowych\, socjolożką i przyszłą psycholożką. Od ponad 5 lat prowadzę gabinet psychodietetyczny Anatomia Diety\, gdzie na co dzień wspieram w zdrowieniu\, budowaniu nawyków i uczeniu się wolności jedzenia\, w podejściu weight-inclusive\, skupiającym się nie na wadze\, a zachowaniach. Bliski jest mi też paradygmat neuroafirmatywny widzący neuroatypowość nie jako psychopatologię a naturalną część ludzkiej różnorodności. Jestem ADHD-ówką z własnym lived experience wieloletniej walki z zaburzeniami odżywiania. Dziś jedzenie to dla mnie jeden z największych zasobów\, dzięki któremu mogę doświadczać życia i świata w pełni. Towarzyszenie innym w odkrywaniu drogi do bogactwa tego doświadczania to jedna z moich największychżyciowych pasji i wartości. \n\nPanel dyskusyjny: Emocjonalne jedzenie a regulacja emocji – jak wyjść z błędnego koła\nEmocjonalne jedzenie bardzo często jest przedstawiane jako coś\, co trzeba „naprawić”\, opanować albo wyeliminować.\nAle co\, jeśli to nie problem sam w sobie – tylko strategia radzenia sobie z czymś dużo trudniejszym? \nPorozmawiamy o tym: \n\nco tak naprawdę stoi za sięganiem po jedzenie w momentach napięcia\,\ndlaczego „wiedzieć” nie znaczy „umieć przestać”\,\njak ciało komunikuje emocje\,\njakie narzędzia możemy wdrożyć\, aby regulować napięcie w inny sposób niż jedzenie\,\ngdzie kończy się jedzenie\, a zaczyna potrzeba ukojenia\, kontaktu czy odpoczynku.\n\nWspólnie z naszymi gościniami przyjrzymy się temu\, jak budować relację z jedzeniem\, która nie opiera się na walce – tylko na większym kontakcie ze sobą. \nRozmowę poprowadzi Olimpia Jenczek – prezeska fundacji Mamy Podobnie\, a jej gościniami będą: \n \nKatarzyna Pudzianowska – psychodietetyczka i psychoterapeutka w trakcie szkolenia w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA. Pracuje w nurcie integracyjnym\, łącząc m.in. podejście humanistyczno-doświadczeniowe\, EFT\, IFS i Gestalt. W swojej pracy dużą wagę przykłada do pracy z ciałem\, które często jako pierwsze komunikuje to\, co trudne do nazwania słowami. Twórczyni projektu „Terapia od kuchni”\, wspierającego osoby z trudną relacją z jedzeniem. Pracuje także z osobami neuroróżnorodnymi (ADHD\, AuDHD) oraz z osobami w kryzysach i momentach zmiany życiowej lub zawodowej \n  \n  \n \nAnia Procenko – coachka PCC ICF\, socjolożka\, właścicielka MASSAYA Holistic Wellness Studio. Jako Thinking Partner pracuję z klientami indywidualnie i warsztatowo\, wspieram w projektowaniu zmian życiowych i zawodowych (często nieoczywistych i nielinearnych). Pomagam odnaleźć własne „to jest to” w świecie zmęczonym nadmiarem i osiągactwem. Łączę analizę zjawisk społecznych z poszukiwaniem rozwiązań dla każdego z nas\, jako części systemu\, stosując jako narzędzia profesjonalny etyczny coaching\, założenia TSR i ACT. \nOd 10 lat również współtworzę holistyczne studio masażu dla kobiet\, gdzie wraz ze swoim zespołem wspieram kobiety w odzyskaniu równowagi fizycznej i emocjonalnej oraz w budowaniu zdrowej relacji ze swoim ciałem. ig: @ ania.procenko strona: aniaprocenko.pl \n \n  \nIwi Malinowska – twórczyni internetowa\, która dzieli się swoim doświadczeniem życia po operacji bariatrycznej oraz codziennością z lipodemią. W swoich treściach porusza tematy związane z ciałem\, zdrowiem\, relacją z jedzeniem i procesem zmiany – bez lukru\, za to z dużą autentycznością. Pokazuje\, że za decyzjami dotyczącymi ciała często stoją złożone historie\, emocje i systemowe uwarunkowania\, a nie tylko „brak silnej woli”. \n\n  \nDODATKOWE ATRAKCJE:\n🗣️ konsultacje z psychodietetyczką\nW trakcie wydarzenia będzie można skorzystać z bezpłatnych konsultacji z psychodietetyczką Agatą Szafran z Wellbee. Zapisy na konsultacje otworzymy kilka dni przed eventem – możliwość rejestracji otrzymają osoby zapisane na Korki. \n🧠 Punkt SANPROBI\nNa stoisku SANPROBI uczestnicy i uczestniczki będą mogli porozmawiać o psychobiotykach\, mikrobiocie oraz osi jelito-mózg w kontekście stresu\, codziennych wyborów i aktualnej wiedzy naukowej. Będzie to także przestrzeń do spotkań\, wymiany doświadczeń i dzielenia się wiedzą w tym obszarze. \n\n🛍 Sklepik Fundacyjny\nKoszulki ze wspierającymi hasłami\, ceramika od Dominiki Jenczek i Kasi Markowskiej\, tatuaże wodne.\n100% dochodu wspiera działania Fundacji Mamy Podobnie. \n🫟 kącik sensoryczny\nPrzestrzeń\, w której będzie można na chwilę się zatrzymać i zadbać o regulację. W kąciku sensorycznym przetestujesz różne zabawki sensoryczne oraz obiekty obciążeniowe\, które wspierają wyciszenie\, koncentrację i pracę z napięciami. Partnerami strefy są Otularium i The BeeJoy. \n🎁 Prezenty od naszych partnerów\nNiespodzianki dla ciała i głowy od Wellbee\, Brain Embassy\, SANPROBI\, MASSAYA Holistic Wellness Studio\, Dobrostany\, Otularium\, YourKaya\, Mohani\, VIGO 💜 \n👀 Wystawa plakatów Adeli Wąsiewicz „Lot w kosmos”\nAdela Wąsiewicz – neuroatypowa autorka projektu „Lot w Kosmos”\, edukatorka\, twórczyni plakatów i terapeutka dzieci w spektrum autyzmu.\nW swoich pracach\, inspirowanych Polską Szkołą Plakatu\, przedstawia swoje autystyczne\, bezpośrednie spojrzenie na rzeczywistość wyrastające z własnych doświadczeń. Jej plakaty balansują między prostotą a znaczeniem\, często będąc jednocześnie formą ekspresji i autoterapii.\nNa stoisku dostępne znajdziecie autorskie plakaty w formatach 50×70 i 30×40\, pocztówki i neuroatypowe przypinki. \n\n\n\n\n \n\n🧾 Wydarzenie jest bezpłatne i otwarte dla osób 16+\n\nJeśli jednak masz przestrzeń i chęć\, możesz wybrać jedną z opcji wsparcia Fundacji Mamy Podobnie: \n👉 Cegiełka 20 zł – wsparcie fundacji + zestaw 3 tatuaży wodnych lub voucher o wartości 20 zł na wykorzystanie go w sklepiku fundacyjnym \n👉 Cegiełka 50 zł – wsparcie fundacji + voucher o wartości 50 zł na wykorzystanie go w sklepiku fundacyjnym \nTwoja cegiełka realnie pomaga nam tworzyć kolejne wydarzenia – bardziej dostępne\, różnorodne i potrzebne. Dziękujemy! \nSpotkanie odbywa się stacjonarnie\, ale będzie również transmitowane na żywo na naszym profilu na Instagramie. Zapisy nie są obowiązkowe – wystarczy 15.04 o godz. 18:00 wejść na nasz profil.\nZachęcamy jednak do zapisów\, ponieważ:\na) otrzymacie mailowe przypomnienie o wydarzeniu\,\nb) po spotkaniu wyślemy Wam dodatkowe materiały (prezentacje oraz zniżki od partnerów).\n\n \nJeśli formularz powyżej nie działa\, kliknij tutaj. \nOrganizatorki:  \n \n  \n  \nFundacja Mamy podobnie to przestrzeń dla osób\, które chcą rozwijać swoją świadomość nt. zdrowia psychicznego. Poruszamy tematy\, o których nie uczą w szkole\, a są podstawą funkcjonowania w świecie i z ludźmi. Więcej dowiesz się tutaj. \n  \n  \n  \nNasi PARTNERZY: \n \nBrain Embassy to innowacyjna przestrzeń coworkingowa\, która łączy w sobie funkcjonalność\, design i społeczność\, oferując wszystko\, czego potrzebujesz\, aby rozwijać swój biznes i dbać o swoje samopoczucie. \nElastyczne rozwiązania\, inspirujące wnętrza i szeroki zakres usług sprawiają\, że Brain Embassy jest idealnym miejscem zarówno dla początkujących przedsiębiorców\, jak i doświadczonych profesjonalistów. \n#Tu pracujesz\, tak jak lubisz – https://lp.brainembassy.pl/tu-pracujesz-tak-jak-lubisz/ \n  \n \nWellbee to nowoczesna\, polska platforma psychoterapii online\, która umożliwia kompleksową troskę o Twój dobrostan psychiczny – bez wychodzenia z domu. Naszym priorytetem jest dostępność\, skuteczność i dopasowanie terapii do Twoich indywidualnych potrzeb. \n💡 Dlaczego Wellbee?\n✔️ Współpracujemy z zespołem ponad 300 doświadczonych psychoterapeutów reprezentujących różne nurty terapeutyczne.\n✔️ Oferujemy bezpłatne wsparcie Opiekuna Terapii\, który pomoże Ci wybrać najlepszego specjalistę dla Ciebie – dopasowanego do Twojego problemu\, preferencji i stylu życia.\n✔️ Proces rozpoczęcia terapii jest szybki i prosty – wszystko odbywa się online\, w atmosferze komfortu i pełnej dyskrecji. \n\n \nSANPROBI to polska firma ze Szczecina\, która powstała w 2008 roku i szybko zyskała uznanie jako ekspert w dziedzinie nowoczesnej probiotykoterapii i badań nad mikrobiotą. Łączy jakość\, rozwój i innowacje z silnym zapleczem badawczo-rozwojowym\, którego ważnym elementem jest pierwsze w Polsce laboratorium kompleksowo zajmujące się mikrobiotą. W zgodzie z hasłem „Wspieramy kulturę\, nie tylko bakteryjną” SANPROBI angażuje się także w inicjatywy edukacyjne i wydarzenia poświęcone ważnym społecznie tematom. Tworzy przestrzeń do dialogu i dzielenia się wiedzą o mikrobiocie w sposób rzetelny\, przystępny i bliski codziennym doświadczeniom.
URL:https://mamypodobnie.pl/event/korki-9/
LOCATION:brain embassy\, ul. Czackiego 15/17\, Warszawa\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mamypodobnie.pl/wp-content/uploads/2026/04/PREZKA-KORKI-4-3.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR