BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mamy Podobnie - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Mamy Podobnie
X-ORIGINAL-URL:https://mamypodobnie.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Mamy Podobnie
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260415T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260415T213000
DTSTAMP:20260416T170825
CREATED:20260408T160838Z
LAST-MODIFIED:20260409T073829Z
UID:1813-1776276000-1776288600@mamypodobnie.pl
SUMMARY:Korki z neuroróżnorodności #9 | Odżywianie
DESCRIPTION:Neuroróżnorodność wpływa na wiele obszarów naszego życia – także na sposób\, w jaki się odżywiamy i funkcjonujemy wokół jedzenia na co dzień. \nPodczas tej edycji Korków z neuroróżnorodności przyjrzymy się temu\, z jakimi wyzwaniami związanymi z jedzeniem mierzą się osoby neuroatypowe – od kwestii technicznych\, takich jak planowanie zakupów\, przez wybiórczość pokarmową\, aż po zaburzenia odżywiania. \n___________________ \nKorki z neuroróżnorodności to bezpłatne spotkania dla dorosłych (16+)\, które odbywają się raz na dwa miesiące w Warszawie. Każde spotkanie dotyczy innego tematu np. seksualność\, prokrastynacja i perfekcjonizm\, życie z AuDHD\, problemy z finansami etc. Aby być na bieżąco obserwuj nas na Instagramie. \n📍 Miejsce: Brain Embassy\, ul. Czackiego 15/17 Warszawa + ONLINE: LIVE IG @MAMYPODOBNIE \n📅 Data: 15.04.2026 (środa)\, godz. 18:00 – 21:30\n💸 Wstęp: bezpłatny i otwarty dla osób 16+ \nPlan spotkania: \nWykład: Jak ogarnąć jedzenie przy ADHD bez diet i liczenia kalorii? Co robić\, gdy wiesz\, a i tak nie wychodzi.\nTo warsztat o tym\, dlaczego osoby neuroatypowe nie mają problemu z wiedzą o jedzeniu\, tylko z wdrożeniem jej w prawdziwym życiu. Pogadamy o planowaniu\, zakupach\, pustej lodówce\, zapominaniu o posiłkach\, jedzeniu „na szybko”\, paraliżu decyzyjnym i o tym\, jak tworzyć rozwiązania\, które naprawdę działają. \n \nprowadząca: Joanna Piotrowska – psychodietetyczka i dietetyczka kliniczna. \nZałożycielka Nibloo – pierwszej w Polsce aplikacji psychodietetycznej\, stworzonej jako czułe\, realne wsparcie w jedzeniu dla kobiet zmęczonych kontrolą\, dietami i chaosem w głowie. Takiej\, za którą sama 10 lat temu oddałaby wszystko. Twórczyni serii „Korki z jedzenia w ADHD” na YouTube oraz podcastu „Jak czujemy”. Zamiast idealnie rozpisanych diet\, które nie działają w codzienności. Tworzy podejście\, które działa w prawdziwym życiu\, kiedy jesteś zmęczona\, przebodźcowana i wszystko w głowie dzieje się trochę za szybko. Pomogła już ponad 858 kobietom wyjść z błędnego koła kontroli i objadania. \n  \nWykład: Zaburzenia odżywiania w neuroatypowości – problem jednostki czy efekt syndromu kulturowego?\n\nOsoby neuroatypowe częściej zmagają się zarówno z zaburzeniami odżywiania jak i innymi trudnościami w obszarze relacji z jedzeniem. Typowo dla modelu biomedycznego najczęściej przyjmuje się\, że to współwystępowanie jest determinowane przez uwarunkowania neurobiologiczne specyficzne dla neuroatypowości. Jest to jednak tylko częściowo poprawna konceptualizacja\, bo jak pisała Simon de Beauvoir – ciało nie jest rzeczą\, ale sytuacją – wchodzi w interakcje ze społeczeństwem i funkcjonuje w jego różnorakich strukturach. W takim rozumieniu sytuacjami są również: jedzenie\, zaburzenia odżywiania\, czy sposoby na jakie się je diagnozuje i leczy – bo wydarzają się nie w próżni\, a w konkretnym kontekście społeczno-kulturowym. A w ten który nas dzisiaj otacza\, w pisane są: kultura odchudzania\, idealizowanie szczupłości\, stygmatyzacja ze względu na wagę…. czy postrzeganie neuroatypowości jako zespołu deficytów\, jej naturalnych cech zaś jako objawów. \nW trakcie naszego spotkania porozmawiamy zatem nie tylko o tym jakie są najczęstsze zaburzenia odżywiania występujące u osób neuroatypowych\, jak się objawiają czy na jakie sposoby mogą wiązać się ze specyfiką funkcjonowania neuroatypowego mózgu i jego unikalnych cech\, ale spróbujemy też poszukać odpowiedzi na pytanie o to jakie czynniki społeczne\, kulturowe i środowiskowe przyczyniają się do ich powstawania i podtrzymywania w populacji osób neuroatypowych. Opowiem też o tym na jakie sygnały zwracać uwagę we własnej relacji z jedzeniem\, od czego zacząć gdy już wiemy\, że potrzebujemy pomocy i jakie działania profilaktyczne możemy podjąć by się chronić. \n\n \nprowadząca: Anna Trojanowska – jestem psychodietetyczką specjalizującą się w zaburzeniach odżywiania\, Jedzeniu Intuicyjnym i wsparciu osób neuroatypowych\, socjolożką i przyszłą psycholożką. Od ponad 5 lat prowadzę gabinet psychodietetyczny Anatomia Diety\, gdzie na co dzień wspieram w zdrowieniu\, budowaniu nawyków i uczeniu się wolności jedzenia\, w podejściu weight-inclusive\, skupiającym się nie na wadze\, a zachowaniach. Bliski jest mi też paradygmat neuroafirmatywny widzący neuroatypowość nie jako psychopatologię a naturalną część ludzkiej różnorodności. Jestem ADHD-ówką z własnym lived experience wieloletniej walki z zaburzeniami odżywiania. Dziś jedzenie to dla mnie jeden z największych zasobów\, dzięki któremu mogę doświadczać życia i świata w pełni. Towarzyszenie innym w odkrywaniu drogi do bogactwa tego doświadczania to jedna z moich największychżyciowych pasji i wartości. \n\nPanel dyskusyjny: Emocjonalne jedzenie a regulacja emocji – jak wyjść z błędnego koła\nEmocjonalne jedzenie bardzo często jest przedstawiane jako coś\, co trzeba „naprawić”\, opanować albo wyeliminować.\nAle co\, jeśli to nie problem sam w sobie – tylko strategia radzenia sobie z czymś dużo trudniejszym? \nPorozmawiamy o tym: \n\nco tak naprawdę stoi za sięganiem po jedzenie w momentach napięcia\,\ndlaczego „wiedzieć” nie znaczy „umieć przestać”\,\njak ciało komunikuje emocje\,\njakie narzędzia możemy wdrożyć\, aby regulować napięcie w inny sposób niż jedzenie\,\ngdzie kończy się jedzenie\, a zaczyna potrzeba ukojenia\, kontaktu czy odpoczynku.\n\nWspólnie z naszymi gościniami przyjrzymy się temu\, jak budować relację z jedzeniem\, która nie opiera się na walce – tylko na większym kontakcie ze sobą. \nRozmowę poprowadzi Olimpia Jenczek – prezeska fundacji Mamy Podobnie\, a jej gościniami będą: \n \nKatarzyna Pudzianowska – psychodietetyczka i psychoterapeutka w trakcie szkolenia w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA. Pracuje w nurcie integracyjnym\, łącząc m.in. podejście humanistyczno-doświadczeniowe\, EFT\, IFS i Gestalt. W swojej pracy dużą wagę przykłada do pracy z ciałem\, które często jako pierwsze komunikuje to\, co trudne do nazwania słowami. Twórczyni projektu „Terapia od kuchni”\, wspierającego osoby z trudną relacją z jedzeniem. Pracuje także z osobami neuroróżnorodnymi (ADHD\, AuDHD) oraz z osobami w kryzysach i momentach zmiany życiowej lub zawodowej \n  \n  \n \nAnia Procenko – coachka PCC ICF\, socjolożka\, właścicielka MASSAYA Holistic Wellness Studio. Jako Thinking Partner pracuję z klientami indywidualnie i warsztatowo\, wspieram w projektowaniu zmian życiowych i zawodowych (często nieoczywistych i nielinearnych). Pomagam odnaleźć własne „to jest to” w świecie zmęczonym nadmiarem i osiągactwem. Łączę analizę zjawisk społecznych z poszukiwaniem rozwiązań dla każdego z nas\, jako części systemu\, stosując jako narzędzia profesjonalny etyczny coaching\, założenia TSR i ACT. \nOd 10 lat również współtworzę holistyczne studio masażu dla kobiet\, gdzie wraz ze swoim zespołem wspieram kobiety w odzyskaniu równowagi fizycznej i emocjonalnej oraz w budowaniu zdrowej relacji ze swoim ciałem. ig: @ ania.procenko strona: aniaprocenko.pl \n \n  \nIwi Malinowska – twórczyni internetowa\, która dzieli się swoim doświadczeniem życia po operacji bariatrycznej oraz codziennością z lipodemią. W swoich treściach porusza tematy związane z ciałem\, zdrowiem\, relacją z jedzeniem i procesem zmiany – bez lukru\, za to z dużą autentycznością. Pokazuje\, że za decyzjami dotyczącymi ciała często stoją złożone historie\, emocje i systemowe uwarunkowania\, a nie tylko „brak silnej woli”. \n\n  \nDODATKOWE ATRAKCJE:\n🗣️ konsultacje z psychodietetyczką\nW trakcie wydarzenia będzie można skorzystać z bezpłatnych konsultacji z psychodietetyczką Agatą Szafran z Wellbee. Zapisy na konsultacje otworzymy kilka dni przed eventem – możliwość rejestracji otrzymają osoby zapisane na Korki. \n🧠 Punkt SANPROBI\nNa stoisku SANPROBI uczestnicy i uczestniczki będą mogli porozmawiać o psychobiotykach\, mikrobiocie oraz osi jelito-mózg w kontekście stresu\, codziennych wyborów i aktualnej wiedzy naukowej. Będzie to także przestrzeń do spotkań\, wymiany doświadczeń i dzielenia się wiedzą w tym obszarze. \n\n🛍 Sklepik Fundacyjny\nKoszulki ze wspierającymi hasłami\, ceramika od Dominiki Jenczek i Kasi Markowskiej\, tatuaże wodne.\n100% dochodu wspiera działania Fundacji Mamy Podobnie. \n🫟 kącik sensoryczny\nPrzestrzeń\, w której będzie można na chwilę się zatrzymać i zadbać o regulację. W kąciku sensorycznym przetestujesz różne zabawki sensoryczne oraz obiekty obciążeniowe\, które wspierają wyciszenie\, koncentrację i pracę z napięciami. Partnerami strefy są Otularium i The BeeJoy. \n🎁 Prezenty od naszych partnerów\nNiespodzianki dla ciała i głowy od Wellbee\, Brain Embassy\, SANPROBI\, MASSAYA Holistic Wellness Studio\, Dobrostany\, Otularium\, YourKaya\, Mohani\, VIGO 💜 \n👀 Wystawa plakatów Adeli Wąsiewicz „Lot w kosmos”\nAdela Wąsiewicz – neuroatypowa autorka projektu „Lot w Kosmos”\, edukatorka\, twórczyni plakatów i terapeutka dzieci w spektrum autyzmu.\nW swoich pracach\, inspirowanych Polską Szkołą Plakatu\, przedstawia swoje autystyczne\, bezpośrednie spojrzenie na rzeczywistość wyrastające z własnych doświadczeń. Jej plakaty balansują między prostotą a znaczeniem\, często będąc jednocześnie formą ekspresji i autoterapii.\nNa stoisku dostępne znajdziecie autorskie plakaty w formatach 50×70 i 30×40\, pocztówki i neuroatypowe przypinki. \n\n\n\n\n \n\n🧾 Wydarzenie jest bezpłatne i otwarte dla osób 16+\n\nJeśli jednak masz przestrzeń i chęć\, możesz wybrać jedną z opcji wsparcia Fundacji Mamy Podobnie: \n👉 Cegiełka 20 zł – wsparcie fundacji + zestaw 3 tatuaży wodnych lub voucher o wartości 20 zł na wykorzystanie go w sklepiku fundacyjnym \n👉 Cegiełka 50 zł – wsparcie fundacji + voucher o wartości 50 zł na wykorzystanie go w sklepiku fundacyjnym \nTwoja cegiełka realnie pomaga nam tworzyć kolejne wydarzenia – bardziej dostępne\, różnorodne i potrzebne. Dziękujemy! \nSpotkanie odbywa się stacjonarnie\, ale będzie również transmitowane na żywo na naszym profilu na Instagramie. Zapisy nie są obowiązkowe – wystarczy 15.04 o godz. 18:00 wejść na nasz profil.\nZachęcamy jednak do zapisów\, ponieważ:\na) otrzymacie mailowe przypomnienie o wydarzeniu\,\nb) po spotkaniu wyślemy Wam dodatkowe materiały (prezentacje oraz zniżki od partnerów).\n\n \nJeśli formularz powyżej nie działa\, kliknij tutaj. \nOrganizatorki:  \n \n  \n  \nFundacja Mamy podobnie to przestrzeń dla osób\, które chcą rozwijać swoją świadomość nt. zdrowia psychicznego. Poruszamy tematy\, o których nie uczą w szkole\, a są podstawą funkcjonowania w świecie i z ludźmi. Więcej dowiesz się tutaj. \n  \n  \n  \nNasi PARTNERZY: \n \nBrain Embassy to innowacyjna przestrzeń coworkingowa\, która łączy w sobie funkcjonalność\, design i społeczność\, oferując wszystko\, czego potrzebujesz\, aby rozwijać swój biznes i dbać o swoje samopoczucie. \nElastyczne rozwiązania\, inspirujące wnętrza i szeroki zakres usług sprawiają\, że Brain Embassy jest idealnym miejscem zarówno dla początkujących przedsiębiorców\, jak i doświadczonych profesjonalistów. \n#Tu pracujesz\, tak jak lubisz – https://lp.brainembassy.pl/tu-pracujesz-tak-jak-lubisz/ \n  \n \nWellbee to nowoczesna\, polska platforma psychoterapii online\, która umożliwia kompleksową troskę o Twój dobrostan psychiczny – bez wychodzenia z domu. Naszym priorytetem jest dostępność\, skuteczność i dopasowanie terapii do Twoich indywidualnych potrzeb. \n💡 Dlaczego Wellbee?\n✔️ Współpracujemy z zespołem ponad 300 doświadczonych psychoterapeutów reprezentujących różne nurty terapeutyczne.\n✔️ Oferujemy bezpłatne wsparcie Opiekuna Terapii\, który pomoże Ci wybrać najlepszego specjalistę dla Ciebie – dopasowanego do Twojego problemu\, preferencji i stylu życia.\n✔️ Proces rozpoczęcia terapii jest szybki i prosty – wszystko odbywa się online\, w atmosferze komfortu i pełnej dyskrecji. \n\n \nSANPROBI to polska firma ze Szczecina\, która powstała w 2008 roku i szybko zyskała uznanie jako ekspert w dziedzinie nowoczesnej probiotykoterapii i badań nad mikrobiotą. Łączy jakość\, rozwój i innowacje z silnym zapleczem badawczo-rozwojowym\, którego ważnym elementem jest pierwsze w Polsce laboratorium kompleksowo zajmujące się mikrobiotą. W zgodzie z hasłem „Wspieramy kulturę\, nie tylko bakteryjną” SANPROBI angażuje się także w inicjatywy edukacyjne i wydarzenia poświęcone ważnym społecznie tematom. Tworzy przestrzeń do dialogu i dzielenia się wiedzą o mikrobiocie w sposób rzetelny\, przystępny i bliski codziennym doświadczeniom.
URL:https://mamypodobnie.pl/event/korki-9/
LOCATION:brain embassy\, ul. Czackiego 15/17\, Warszawa\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mamypodobnie.pl/wp-content/uploads/2026/04/PREZKA-KORKI-4-3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260331T173000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260331T210000
DTSTAMP:20260416T170825
CREATED:20260320T133626Z
LAST-MODIFIED:20260320T142232Z
UID:1794-1774978200-1774990800@mamypodobnie.pl
SUMMARY:Supermoce - czyli jak to jest z moją kreatywnością
DESCRIPTION:Czujesz\, że Twoja kreatywność to jednocześnie dar i wyzwanie?\nMasz momenty flow\, a potem przychodzi rozproszenie?\nWpadasz w hiperfokus\, który kończy się wyczerpaniem?\nMasz mnóstwo pomysłów\, ale trudno je domknąć?\nA może długo dojrzewasz\, zanim coś pokażesz światu? \nByć może myślisz: „jestem chaotyczn_”\, „znowu nie dowiozł_m”\, „inni mają z tym łatwiej”. \nA jeśli to nie kwestia silnej woli?\nA jeśli to Twój sposób działania – który da się zrozumieć? \nTen warsztat jest o przyglądaniu się temu\, jak naprawdę tworzysz.\nCo dzieje się chwilę przed zatrzymaniem.\nCo sprawia\, że ruszasz.\nCo Cię rozprasza.\nCo Cię chroni. \nNie pracujemy nad „naprawą”.\nPracujemy nad rozpoznaniem. \nPo co ten warsztat?\nTworzenie często wiąże się z napięciem\, oczekiwaniami i porównywaniem się z innymi. \nU niektórych pojawia się:\n– odkładanie na później\,\n– perfekcjonizm\,\n– nadmiar pomysłów\,\n– trudność z kończeniem\,\n– zmęczenie po okresie dużej mobilizacji\,\n– blokada przed pokazaniem efektów. \nZamiast z tym walczyć\, sprawdzimy:\n– kiedy to się uruchamia\,\n– co wtedy dzieje się w ciele\,\n– przed czym to Cię chroni\,\n– jakie masz już sposoby regulowania siebie. \nTo warsztat dla osób\, które chcą rozumieć swoją energię\, a nie tylko ją kontrolować. \nPodczas warsztatu\n– doświadczysz swojego sposobu tworzenia w małej\, bezpiecznej skali\,\n– rozpoznasz moment\, w którym pojawia się zatrzymanie\,\n– zobaczysz różnicę między świadomą przerwą a unikaniem\,\n– nazwiesz swoje „supermoce” i cenę\, którą czasem za nie płacisz\,\n– wyjdziesz z jednym konkretnym krokiem\, który możesz od razu sprawdzić w praktyce. \nDla kogo?\nDla twórczyń i twórców.\nDla osób z branży kreatywnej.\nDla freelancerek i osób rozwijających własne projekty.\nDla osób neurotypowych i neuroróżnorodnych. \nNie musisz być artystką zawodowo. Wystarczy\, że tworzysz – albo chcesz tworzyć bliżej siebie. \nJak pracujemy?\nSpotkanie ma charakter warsztatowy. Pracujemy poprzez doświadczenie: \n– krótkie zadania twórcze\,\n– pracę w parach i małych grupach\,\n– zatrzymanie uwagi na sygnałach z ciała\,\n– nazywanie własnych mechanizmów zatrzymania. \nSprawdzamy\, jak działasz tu i teraz.\nTo przestrzeń bez oceniania\, z dbałością o bezpieczeństwo i granice. \nProwadząca\nRoberta Zaborowska – wspieram twórców w poszerzaniu świadomości i budowaniu satysfakcjonujących relacji z sobą i z innymi. Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia w Szkoła Gestalt w Warszawie (certyfikowanej przez EAGT)\, studiuję psychologię. Jestem artystką (Krzewy\, Roberta)\, wokalistką i autorką tekstów. Współpracuję z Fundacja Mamy Podobnie\, ZAiKS oraz Wellbee. W ramach programu mentoringowego ZAiKS prowadzę grupy rozwojowe i warsztaty dla twórców. \nZ kreatywnością jestem w relacji\, która bywa wymagająca i fascynująca. Uczę się jej rytmu. Sprawdzam\, co ją karmi\, a co wycisza. Kiedy rozumiemy\, co się dzieje\, pojawia się więcej swobody i wyboru. Wspieram zasoby neuroróżnorodności: czułość na bodźce\, nieszablonowe myślenie i inne sposoby widzenia świata. \nKiedy i gdzie?\nData: 31.03.2026\nGodzina: 17.30-21.00\nMiejsce: Michelle – Klubokawiarnia wegańska\nul. Grochowska 282\, 03-841 Warszawa \nW trakcie warsztatu zaplanowana jest ok. 30-minutowa przerwa. Będzie można w tym czasie zamówić coś do jedzenia lub picia na miejscu. \nSpotykamy się w Michelle – przyjaznej neuroróżnorodności\, wegańskiej kawiarni i miejscu brunchowym. To przestrzeń\, w której jedzenie tworzone jest z myślą o tym\, żeby było jednocześnie zdrowe i naprawdę pyszne – znajdziecie tam m.in. roślinne śniadania\, pancakes\, focaccię\, quiche oraz desery (także bezglutenowe i bez cukru)\, a do tego świetną kawę specialty. \nMichelle to coś więcej niż kawiarnia – to przytulne\, inkluzywne miejsce\, w którym można zwolnić\, poczuć się bezpiecznie i po prostu być sobą. Tworzone z ogromną uważnością i sercem\, także dzięki społeczności\, która je współtworzy 🤍 \nMichelle udostępnia nam swoją przestrzeń na to wydarzenie\, więc jeśli będziecie mieć ochotę – możecie wesprzeć to miejsce\, zamawiając coś dla siebie w trakcie przerwy. \nWażne informacje\nObowiązują zapisy – liczba miejsc ograniczona. \nWarsztat jest bezpłatny\, ale jeśli masz możliwość i chcesz wesprzeć nasze działania możesz wykupić wejściówkę z cegiełką\, która wesprze nasze kolejne projekty. \n\n \nJeśli formularz powyżej nie działa – kliknij tutaj.
URL:https://mamypodobnie.pl/event/kreatywnosc-warsztaty/
LOCATION:Michelle – Klubokawiarnia wegańska\, ul. Grochowska 282\, Warszawa\, 03-841\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mamypodobnie.pl/wp-content/uploads/2026/03/grafiki-7.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260225T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260225T213000
DTSTAMP:20260416T170825
CREATED:20260218T122328Z
LAST-MODIFIED:20260218T124315Z
UID:1789-1772042400-1772055000@mamypodobnie.pl
SUMMARY:Korki z neuroróżnorodności #8 | Seksualność
DESCRIPTION:Seksualność osób neuroatypowych rzadko mieści się w prostych schematach. Dla jednych to poszukiwanie bodźców\, dla innych – ich regulowanie. Dla jednych potrzeba intensywności\, dla innych przewidywalności i jasnych zasad. A czasem wszystko naraz. \nPodczas kolejnej edycji Korków z neuroróżnorodności przyjrzymy się temu\, jak neuroatypowość wpływa na nasze doświadczenia seksualne – od komunikacji i budowania bezpieczeństwa\, przez różnice w odczuwaniu przyjemności\, aż po temat orgazm gap i tego\, dlaczego tak wiele osób wciąż nie mówi głośno o swoich potrzebach. \nPorozmawiamy o seksie bez tabu\, ale też bez presji „powinności”. O tym\, jak świadoma komunikacja może zmieniać relacje\, jak lepiej rozumieć swoje ciało i granice oraz dlaczego dla wielu osób neuroatypowych kink bywa nie tylko ekscytujący\, ale też… regulujący\, wspierający skupienie i obecność w doświadczeniu. \n___________________ \nKorki z neuroróżnorodności to bezpłatne spotkania dla dorosłych (16+)\, które odbywają się raz na dwa miesiące w Warszawie. Każde spotkanie dotyczy innego tematu np. zaburzenia odżywiania a ADHD\, prokrastynacja i perfekcjonizm\, życie z AuDHD\, problemy z finansami etc. Aby być na bieżąco obserwuj nas na Instagramie. \n📍 Miejsce: Brain Embassy\, ul. Czackiego 15/17 Warszawa + ONLINE: LIVE IG @MAMYPODOBNIE \n📅 Data: 25.02.2026 (środa)\, godz. 18:00 – 21:30\n💸 Wstęp: bezpłatny i otwarty dla dorosłych (18+) \n  \nPlan spotkania: \nWykład: Orgasm gap – różne neurotypy\, różne potrzeby\nOrgasm gap – czyli różnica w częstotliwości odczuwania orgazmu między różnymi osobami w relacjach seksualnych – to temat\, który coraz częściej pojawia się w rozmowach o seksualności. Ale rzadko mówi się o nim z perspektywy neuroróżnorodności. A przecież sposób\, w jaki odbieramy bodźce\, komunikujemy potrzeby\, regulujemy napięcie czy budujemy poczucie bezpieczeństwa\, może mieć ogromny wpływ na to\, jak przeżywamy przyjemność. \nPodczas wykładu przyjrzymy się temu\, skąd bierze się orgasm gap – i dlaczego nie chodzi wyłącznie o technikę czy „chemię”\, ale też o społeczne skrypty\, komunikację i różnice w funkcjonowaniu układu nerwowego. Porozmawiamy o tym\, jak ADHD\, spektrum autyzmu czy AuDHD mogą wpływać na podniecenie\, koncentrację\, obecność w ciele i zdolność do odpuszczania kontroli. \nTo będzie rozmowa o realnych doświadczeniach\, o tym\, jak tworzyć bardziej partnerską\, świadomą seksualność – taką\, w której przyjemność nie jest przypadkiem\, ale wspólną odpowiedzialnością. \n\n \nprowadząca: Patrycja Jechna – psycholożka\, seksuolożka i edukatorka seksualna. Na co dzień pracuje z osobami indywidualnymi i parami\, wspierając je w budowaniu bezpiecznej relacji z ciałem i własną seksualnością. Prowadzi warsztaty oraz webinary\, podczas których oswaja temat seksualności i seksu. W swojej pracy stawia na edukację\, normalizowanie trudności oraz tworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmów o seksualności. Podczas wykładu poruszy temat orgasm gap oraz neuroróżnorodności w doświadczaniu przyjemności. \n\n  \nWykład: Zwiąż mnie\, czyli jak kink wspiera osoby neuroatypowe w seksie\nPiórko\, metronom\, skarpetki\, lina\, ASMR\, kostki lodu\, trampling\, wosk – co to wszystko może mieć wspólnego z satysfakcjonującym seksem?\nO tym właśnie pogadamy podczas tego spotkania. Opowiem Wam jak kink\, czyli pozanormatywne aktywności seksualne może wspierać poziom Waszego skupienia\, zaangażowania\, a co za tym idzie – przyjemności w seksie. Bo guess what – waniliowy seks to tylko jeden cieniutki kawałeczek tortu\, jakim jest seksualny rozkoszny świat. Trzeba tylko wiedzieć\, jak ugryźć 😉\n \nprowadząca: Marta Młot – Jestem mentorką seksualności kobiet\, wspieram w odwstydzaniu cielesności i seksualnej rozkoszy. Pracuję w nurcie sekspozytywnym GSRD – wierzę\, że każdy z nas już teraz może mieć lepszy\, bardziej satysfakcjonujący seks i moim celem jest wsparcie Ciebie w osiągnięciu tego celu. Mam AuDHD i wspieram osoby neuroatypowe w zrozumieniu jak ich neurotyp wpływa na ich życie seksualne i jak nad nim zapanować. W ramach Akademii Rozkoszy realizuję autorski program edukacji seksualnej dla dorosłych. \n\n  \nPanel dyskusyjny: „Wiem\, czego chcę – co dalej? Czyli jak rozmawiać o seksie i swoich potrzebach?”\nCoraz więcej osób uczy się rozpoznawać swoje potrzeby\, granice i to\, co daje im przyjemność. Ale często pojawia się kolejne pytanie: jak o tym powiedzieć drugiej osobie? Jak zacząć rozmowę o seksie\, kiedy w głowie pojawia się wstyd\, lęk przed oceną albo obawa\, że „zepsujemy klimat”? \nPodczas tej rozmowy porozmawiamy o tym\, jak komunikować swoje potrzeby – jak mówić o granicach\, fantazjach\, trudnościach i oczekiwaniach w relacji. Dotkniemy też tego\, jak neuroróżnorodność może wpływać na sposób komunikacji\, odczuwania bliskości i budowania bezpieczeństwa w kontakcie intymnym. Pojawi się też wątek różnych modeli relacji. \nDobra komunikacja seksualna to proces – a nie jednorazowa „poważna rozmowa”. \nW rozmowie udział wezmą: \n\n \nAsia Lewicka – psycholożka\, seksuolożka\, edukatorka seksualna. Szczególnie zainteresowana zagadnieniami queerowości\, neuroatypowości\, kinków i niemonogamii. Od 7 lat pisze o gadżetach erotycznych\, a od roku pracuje gabinetowo w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach\, w sekspozytywnym podejściu. Autorka bloga przyjemniej.com. \n  \n  \n  \n \n  \nJulia Svirid – Jestem certyfikowaną coachką intymności\, edukatorką seksualną i seks-pozytywną content creatorką. Wiedzę seksuologiczną zdobyłam w amerykańskiej szkole Sex Coach U (SCU) oraz w warszawskim Instytucie Pozytywnej Seksualności. Pracuję gabinetowo indywidualnie i z parami\, prowadzę warsztaty\, tworzę treści\, kursy online\, oraz występuję publicznie. W pracy wykorzystuję nowoczesne praktyki uważności oraz narzędzia coachingowe i seksuologiczne. Tworzę niezliczoną przestrzeń i wspieram ludzi w budowaniu satysfakcjonującego i zdrowego życia intymnego i codziennego. \n\n  \nDODATKOWE ATRAKCJE:\n🗣️ konsultacje z seksuolożką\nW trakcie wydarzenia będzie można skorzystać z bezpłatnych konsultacji z seksuolożką Dorotą Szarłata z Wellbee. Zapisy na konsultacje otworzymy kilka dni przed eventem – możliwość rejestracji otrzymają osoby zapisane na Korki. \n🔥 Punkt n69.pl\nNa miejscu czekać będzie stoisko n69.pl – przestrzeń\, w której będzie można z bliska przyjrzeć się gadżetom erotycznym\, dotknąć\, zapytać\, porozmawiać i odkryć\, jak różne akcesoria mogą wspierać przyjemność\, ciekawość i swobodę w życiu intymnym. \n\n🛍 Sklepik Fundacyjny\nKoszulki ze wspierającymi hasłami\, ceramika od Dominiki Jenczek i Kasi Markowskiej\, tatuaże wodne.\n100% dochodu wspiera działania Fundacji Mamy Podobnie. \n🎁 Prezenty od naszych partnerów\nNiespodzianki dla ciała i głowy – szczegóły ujawnimy na miejscu!  💜 \n🎉 Konkurs Wellbee\nCzeka na Was konkurs przygotowany we współpracy z Wellbee x n69.pl x Dobrostany. \nCo trzeba zrobić\, żeby wziąć udział? \nWystarczy aktywnie relacjonować wydarzenie na Instagramie – niezależnie od tego\, czy bierzesz udział stacjonarnie\, czy oglądasz LIVE na IG. \nAby Twój udział był zaliczony\, pamiętaj\, żeby oznaczyć @mamypodobnie\, @wellbee_pl\, @n69.pl\, @dobrostany_herbata. \nNa końcu wydarzenia wybierzemy najbardziej zaangażowane osoby\, które dostaną od nas wiadomość z informacją o wygranej.\nMożesz być na Korkach w BE albo w domu – liczy się Twoja relacja i obecność w sieci. \n  \n\n🧾 Wydarzenie – jak zawsze – jest bezpłatne i otwarte dla dorosłych (18+).\nJeśli jednak masz przestrzeń i chęć\, możesz wybrać jedną z opcji wsparcia Fundacji Mamy Podobnie: \n👉 Cegiełka 20 zł – wsparcie fundacji + zestaw 3 tatuaży wodnych \n👉 Cegiełka 50 zł – wsparcie fundacji + voucher o wartości 50 zł na wykorzystanie go w sklepiku fundacyjnym 💜 \nTwoja cegiełka realnie pomaga nam tworzyć kolejne wydarzenia – bardziej dostępne\, różnorodne i potrzebne. Dziękujemy! \nSpotkanie odbywa się stacjonarnie\, ale będzie również transmitowane na żywo na naszym profilu na Instagramie. Zapisy nie są obowiązkowe – wystarczy 25.02 o godz. 18:00 wejść na nasz profil.\nZachęcamy jednak do zapisów\, ponieważ:\na) otrzymacie mailowe przypomnienie o wydarzeniu\,\nb) po spotkaniu wyślemy Wam dodatkowe materiały (prezentacje oraz zniżki od partnerów).\n\n \nJeśli box z biletami nie działa poprawnie\, kliknij tutaj. \n  \nOrganizatorki:  \n \n  \n  \nFundacja Mamy podobnie to przestrzeń dla osób\, które chcą rozwijać swoją świadomość nt. zdrowia psychicznego. Poruszamy tematy\, o których nie uczą w szkole\, a są podstawą funkcjonowania w świecie i z ludźmi. Więcej dowiesz się tutaj. \n  \n  \nNasi PARTNERZY: \n \nBrain Embassy to innowacyjna przestrzeń coworkingowa\, która łączy w sobie funkcjonalność\, design i społeczność\, oferując wszystko\, czego potrzebujesz\, aby rozwijać swój biznes i dbać o swoje samopoczucie. \nElastyczne rozwiązania\, inspirujące wnętrza i szeroki zakres usług sprawiają\, że Brain Embassy jest idealnym miejscem zarówno dla początkujących przedsiębiorców\, jak i doświadczonych profesjonalistów. \n#Tu pracujesz\, tak jak lubisz – https://lp.brainembassy.pl/tu-pracujesz-tak-jak-lubisz/ \n  \n \nWellbee to nowoczesna\, polska platforma psychoterapii online\, która umożliwia kompleksową troskę o Twój dobrostan psychiczny – bez wychodzenia z domu. Naszym priorytetem jest dostępność\, skuteczność i dopasowanie terapii do Twoich indywidualnych potrzeb. \n💡 Dlaczego Wellbee?\n✔️ Współpracujemy z zespołem ponad 300 doświadczonych psychoterapeutów reprezentujących różne nurty terapeutyczne.\n✔️ Oferujemy bezpłatne wsparcie Opiekuna Terapii\, który pomoże Ci wybrać najlepszego specjalistę dla Ciebie – dopasowanego do Twojego problemu\, preferencji i stylu życia.\n✔️ Proces rozpoczęcia terapii jest szybki i prosty – wszystko odbywa się online\, w atmosferze komfortu i pełnej dyskrecji. \n  \n \nN69.pl to nowoczesny sklep erotyczny online\, który łączy wysokiej jakości\, bezpieczne produkty intymne z rzetelną edukacją seksualną i eksperckim podejściem do relacji. W naszej ofercie znajdują się masażery dla kobiet\, masażery dla par\, produkty premium wykonane z silikonu medycznego oraz starannie wyselekcjonowane akcesoria intymne od sprawdzonych producentów. Od lat budujemy przestrzeń\, w której komfort\, bezpieczeństwo i jakość są priorytetem. Oprócz sprzedaży produktów oferujemy również merytoryczne treści tworzone we współpracy z seksuologami\, terapeutami i edukatorami. Dzięki temu N69 to nie tylko butik erotyczny\, ale także miejsce świadomego wyboru i wiedzy o intymności. Więcej dowiesz się tutaj: https://n69.pl/
URL:https://mamypodobnie.pl/event/seksualnosc/
LOCATION:brain embassy\, ul. Czackiego 15/17\, Warszawa\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mamypodobnie.pl/wp-content/uploads/2026/02/PREZKA-KORKI-4-5.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260217T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260217T200000
DTSTAMP:20260416T170825
CREATED:20260210T093200Z
LAST-MODIFIED:20260210T095242Z
UID:1774-1771351200-1771358400@mamypodobnie.pl
SUMMARY:Korki z neuroróżnorodności #ONLINE | ZABURZENIA ODŻYWIANIA
DESCRIPTION:W ramach cyklu spotkań „Korki z neuroróżnorodności” rozmawiamy o sprawach\, które dotyczą nas wszystkich – o wyzwaniach w codzienności\, relacjach i życiu zawodowym\, wynikających z odmiennego funkcjonowania mózgu. Tym razem przyjrzymy się zaburzeniom odżywiania w kontekście osób neuroatypowych. \n17.02 (wtorek) o godz. 18:00 odbędzie się webinarium pt. „Jedzenie to tylko objaw – co naprawdę kryje się pod zaburzeniami odżywiania u osób neuroatypowych?”\nJedzenie to często tylko wierzchołek góry lodowej. \nPod zaburzeniami odżywiania mogą kryć się: przeciążenie układu nerwowego\, trudne emocje\, potrzeba kontroli\, regulacji\, bezpieczeństwa czy ulgi.\nPodczas webinaru przyjrzymy się temu\, co naprawdę stoi za trudną relacją z jedzeniem – z perspektywy neuroróżnorodności. Porozmawiamy o: \n\npsychologicznych znaczeniach i funkcjach jedzenia\nanoreksji\, bulimii\, napadowym jedzeniu i innych trudnościach\nroli układu nerwowego\, przeciążenia i regulacji emocji\ntym\, dlaczego to nie jest kwestia silnej woli.\n\nNa końcu spotkania będzie przestrzeń na Wasze pytania i rozmowę. \nTo spotkanie nie będzie o dietach. Będzie o zrozumieniu tego\, co kryje się pod powierzchnią. \nProwadząca:\nKatarzyna Pudzianowska – Jestem psychodietetyczką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA. W swojej pracy integruje różne modalności terapeutyczne\, co pozwala mi w gabinecie tworzyć przestrzeń terapeutyczną dostosowaną do potrzeb moich klientów. Pracuję również z grupami\, tworząc szyte na miarę projekty rozwojowe.  Moją pracę opieram na kilku filarach terapeutycznych\, między innymi są tu nurty humanistyczno-doświadczeniowym\, EFT\, IFS\, Gestalt. \nW mojej pracy ważnym obszarem jest ciało\, które często mówi jako pierwsze i wyraża to\, co ciężko nazwać słowami. Od kilku lat tworzę projekt Terapia od kuchni\, w którym wspieram osoby mające trudną relację z jedzeniem\, mierzą się z kompulsywnym objadaniem\, anoreksją i bulimią. Pracuję z osobami neuroróżnorodnymi (ADHD\, AuDHD)\, osobami\, które chcą odnaleźć kontakt ze swoim ciałem oraz nauczyć się regulować emocje. Wspieram osoby\, które chcą zmienić swoją ścieżkę zawodową. \n💸 Webinar jest bezpłatny\, ale jeśli chcesz wesprzeć nasze działania – możesz wykupić cegiełkę na rzecz fundacji\, albo zrobić to tutaj i zgarnąć gadżet.\n\n\n(jeśli formularz powyżej nie działa poprawnie – kliknij tutaj) \nLink do spotkania otrzymasz mailem w poniedziałek 16.02 do godz. 20:00. \nOsoby\, które się zapiszą\, ale nie będą mogły wziąć udziału – otrzymają nagranie po spotkaniu. \nSpotkania planujemy na około 1\,5h – część merytoryczną i Q&A. \n  \nOrganizatorki:\n \n  \nFundacja Mamy podobnie to przestrzeń dla osób\, które chcą rozwijać swoją świadomość nt. zdrowia psychicznego. Poruszamy tematy\, o których nie uczą w szkole\, a są podstawą funkcjonowania w świecie i z ludźmi. Więcej dowiesz się tutaj.
URL:https://mamypodobnie.pl/event/korki-online-jedzenie/
LOCATION:online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mamypodobnie.pl/wp-content/uploads/2026/02/grafiki-7.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251209T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251209T213000
DTSTAMP:20260416T170825
CREATED:20251127T184151Z
LAST-MODIFIED:20251127T184510Z
UID:1692-1765303200-1765315800@mamypodobnie.pl
SUMMARY:Korki z neuroróżnorodności #7 | AuDHD - czyli "to skomplikowane"
DESCRIPTION:AuDHD – połączenie ADHD i spektrum autyzmu – to nie „podwójna trudność”\, ale podwójnie złożona codzienność. Dla wielu osób to właśnie mieszanka dwóch neurotypów sprawia\, że świat bywa głośniejszy\, intensywniejszy i bardziej wymagający – a jednocześnie pełen momentów\, które trudno komukolwiek innemu wytłumaczyć. \nPodczas siódmej edycji Korków z neuroróżnorodności przyjrzymy się temu\, jak naprawdę wygląda życie z AuDHD: od sensoryki\, przez emocje\, komunikację\, regulację\, przeciążenia i strategie radzenia sobie\, aż po codzienne wybory\, które decydują o tym\, czy dzień będzie „do przeżycia”\, czy „do odchorowania”. \nCzeka nas wieczór pełen wiedzy\, praktycznych wskazówek i szczerych rozmów prowadzonych bez wstydu\, bez maskowania i bez udawania\, że AuDHD to coś prostego. \n___________________ \nKorki z neuroróżnorodności to bezpłatne spotkania dla dorosłych (16+)\, które odbywają się raz na dwa miesiące w Warszawie. Każde spotkanie dotyczy innego tematu np. zaburzenia odżywiania a ADHD\, prokrastynacja i perfekcjonizm\, seksualność a neuroróżnorodność etc. Aby być na bieżąco obserwuj nas na Instagramie. \n📍 Miejsce: Brain Embassy\, ul. Czackiego 15/17 Warszawa + ONLINE: LIVE IG @MAMYPODOBNIE \n📅 Data: 9.12.2025 (wtorek)\, godz. 18:00 – 21:30\n💸 Wstęp: bezpłatny i otwarty dla dorosłych (16+) \n  \nPlan spotkania:\nWykład: DWA WILKI W JEDNYM MÓZGU: Sensoryczny nadmiar i dopaminowy głód. AuDHD bez filtra\nJeśli żyjesz z poczuciem\, że Twój mózg działa jak dwa wilki ciągnące Cię w przeciwne strony – jeden przestymulowany\, drugi niedokarmiony dopaminą – to ten warsztat jest dokładnie dla Ciebie. \nW lekki\, zabawny i bardzo życiowy sposób rozpakujemy prawdziwe objawy AuDHD\, te oczywiste\, te ukryte i te\, które całe życie brałaś/eś za „swój charakter”. \nDowiesz się: \n🐺 dlaczego jeden wilk błaga o ciszę\, a drugi odpala pięć projektów naraz\, \n🐺 jak rozpoznać\, kiedy przeciążenie to sensory\, a kiedy egzekutywne „error 404”\, \n🐺 czemu dopaminowy głód udaje impulsywność\, dramatyzm albo „lenistwo”\, \n🐺 i jak ogarnąć ten duet tak\, żeby współpracował\, a nie gryzł się pod czaszką. \n \n  \nprowadząca: Paulina Pietrzak – Jestem psycholożką o specjalności poznawczo-behawioralnej\, diagnostą i logopedką. Dodatkowo aktualnie studiuję interwencję kryzysową. Wierzę\, że trafna diagnoza to skuteczne leczenie\, na które każdy zasługuje. Co najważniejsze – staram się słuchać i zrozumieć\, gdzie znajduje się trudność\, a potem podjąć skuteczną pracę\, by sobie z tym poradzić. \n\n\nWykład: SENSORYCZNE TSUNAMI: Nowe zmysły\, przeciążenia i regulacja układu nerwowego\n\nJeśli czasem czujesz\, że Twoje zmysły działają jak fale – delikatne lub brutalnie zalewające wszystko – ten wykład pomoże Ci wreszcie zrozumieć\, co tam się dzieje. \nOlga przybliży sensoryczność w AuDHD tak\, jak wygląda naprawdę: intensywną\, nieprzewidywalną\, czasem piękną\, a często wyczerpującą. Opowie o „nowych zmysłach”\, meltdownach\, shutdownach i pierwszych sygnałach\, które mówią\, że Twój układ nerwowy ma już dość. \nBędzie też o realnej regulacji: tej\, która pomaga na co dzień\, bez poradnikowej presji. O ukojeniu\, o narzędziach\, o budowaniu własnego zestawu sensorycznego bezpieczeństwa – tak\, żeby to tsunami nie zmywało Cię z planszy\, tylko pozwalało płynąć w swoim tempie. \n\n \nprowadząca: Olga Ślifirska– Jestem psycholożką i psychoterapeutką pracującą psychoterapeutycznie głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym\, jednak czerpię również z innych podejść terapeutycznych. Oprócz pracy terapeutycznej zajmuję się też neuroróżnorodnością – diagnozuję osoby dorosłe w kierunku ADHD i spektrum autyzmu (ASD). Prowadzę pełną diagnozę neurorozwojową\, czyli przyglądam się osobie zarówno pod kątem ASD\, jak i ADHD\, gdyż te dwie atypowości lubią „iść w duecie”. W procesie diagnozowania różnicuję\, czyli\, nim postawię diagnozę\, wykluczam występowanie innych możliwych zaburzeń/chorób\, które dają objawy podobne do ADHD czy ASD. \n\nPanel dyskusyjny: „ŻYCIE Z AuDHD”\nJak wygląda codzienność\, kiedy ADHD i spektrum działają jednocześnie?\nCo jest naprawdę trudne\, co zaskakuje\, a co pomaga funkcjonować trochę lżej – bez udawania i bez maski? \nW tej rozmowie spotkają się trzy różne perspektywy: Ewa Grzelakowska-Kostoglu\, twórczyni internetowa\, znana jako @redlipstickmonster Marta Młot @martamlotart\, ciało-życzliwa fotografka oraz Dawid Gościk @david_goscik\, certyfikowany przez ICF konsultant oraz trener przywództwatwórca. Porozmawiamy o tym\, jak AuDHD wpływa na relacje\, pracę\, odpoczynek\, poczucie bezpieczeństwa i komunikację. O sensoryce\, przeciążeniu\, strategiach radzenia sobie i potrzebach\, których często nikt nas nie uczy nazywać. \nBędzie o maskowaniu\, o przekraczaniu własnych zasobów\, ale też o tym\, co przynosi ulgę – i co sami chcieliby usłyszeć dużo wcześniej\, zanim poznali swoje neurotypy. \n\nWystawa zdjęć: „W rytmie Natury” – Aleksandra Skorżyńska-Surowiec\n \n\n  \nW rytmie Natury to opowieść o powrocie do tego\, co pierwotne i prawdziwe. W świecie\, w którym mamy wszystko\, więcej niż kiedykolwiek\, coraz częściej czujemy się przytłoczeni nadmiarem rzeczy\, trendów\, oczekiwań i możliwości. \nTa wystawa zaprasza do zatrzymania. Do oddechu.\nNa fotografiach zobaczysz różne oblicza natury. Jej subtelność i potęgę\, ciszę i ruch\, lekkość detalu i majestat przestrzeni. Każde ujęcie przypomina\, że prawdziwe piękno nie potrzebuje pośpiechu ani nadmiaru. Ono już istnieje\, tuż obok nas. \nTo przestrzeń\, w której możesz znów poczuć spokój\, uziemienie i wdzięczność.\nZatrzymaj się. Weź głęboki oddech. Zobacz to\, co zwykle mijasz bez uwagi. \n \n  \nOla Skórżyńska-Surowiec – specjalistka od komunikacji i visual storytellingu oraz twórczyni marki KEOLA. Od lat pracuje z obrazem jako narzędziem uważności\, zatrzymania i wewnętrznej przemiany. W swoich projektach łączy wrażliwość\, intuicję i uważne patrzenie\, pomagając dostrzec to\, co często pozostaje niewidoczne na pierwszy rzut oka. Fotografuje naturę i ludzi\, wierząc\, że w obu możemy odnaleźć fragmenty siebie. \n  \n  \nDODATKOWE ATRAKCJE:\n\n🛍 Sklepik Fundacyjny\nKoszulki z hasłami\, ceramika od Dominiki Jenczek i Kasi Markowskiej\, tatuaże wodne.\n100% dochodu wspiera działania Fundacji Mamy Podobnie. \n🎁 Prezenty od naszych partnerów\nNiespodzianki dla ciała i głowy – szczegóły ujawnimy na miejscu! Zdradzimy tylko\, że tym razem wspiera nas również Laboratorium Dobrego Nastroju i 4szpaki 💜 \n💆 Pokój sensoryczny\nPrzestrzeń do odpoczynku\, regulacji\, skorzystania z przedmiotów sensorycznych od Otularium i Intibag oraz złapania oddechu w trakcie wydarzenia. \nW trakcie wydarzenia w strefie zaopiekuje się Wami Ola Charezińska @sensomama_ola: terapeutka SI od wielu lat pracującą z osobami neuroróżnorodnymi. Pomagam dzieciom oraz dorosłym wyregulować się poprzez ciało i zmysły. I jestem konsultantką merytoryczną sensorycznie przyjaznych przestrzeni\, miejsc wyciszenia i odbodźcowania. Sama ma diagnozę ADHD. \n🎉 Konkurs Wellbee\nPodczas tej edycji Korków czeka na Was wyjątkowy konkurs przygotowany we współpracy z Wellbee.\nNagrodzimy 3 osoby\, z których każda otrzyma pakiet 3 sesji terapii online – do wykorzystania u wybranego specjalisty na platformie Wellbee. \nCo trzeba zrobić\, żeby wziąć udział?\nWystarczy aktywnie relacjonować wydarzenie na Instagramie – niezależnie od tego\, czy bierzesz udział stacjonarnie\, czy oglądasz LIVE na IG. \nAby Twój udział był zaliczony\, pamiętaj\, żeby:\n• oznaczyć @mamypodobnie\n• oznaczyć @wellbee_pl \nNa końcu wydarzenia wybierzemy trzy najbardziej zaangażowane osoby\, które dostaną od nas wiadomość z informacją o wygranej.\nMożesz być na Korkach w BE albo w domu – liczy się Twoja relacja i obecność w sieci. \n\n🧾 Wydarzenie – jak zawsze – jest bezpłatne i otwarte dla dorosłych (16+).\nJeśli jednak masz przestrzeń i chęć\, możesz wybrać jedną z opcji wsparcia Fundacji Mamy Podobnie: \n👉 Cegiełka 20 zł – symboliczne wsparcie naszych działań i kolejnych edycji Korków. \n👉 Cegiełka 50 zł – wsparcie fundacji + ceramiczna zabawka do stimmowania jako prezent 💜 \n  \n \n  \nTwoja cegiełka realnie pomaga nam tworzyć kolejne wydarzenia – bardziej dostępne\, różnorodne i potrzebne. Dziękujemy! \n\n \nJeśli box z biletami nie działa poprawnie\, kliknij tutaj. \n  \nOrganizatorki:  \n \n  \n  \nFundacja Mamy podobnie to przestrzeń dla osób\, które chcą rozwijać swoją świadomość nt. zdrowia psychicznego. Poruszamy tematy\, o których nie uczą w szkole\, a są podstawą funkcjonowania w świecie i z ludźmi. Więcej dowiesz się tutaj. \n  \n  \nNasi PARTNERZY: \n \nBrain Embassy to innowacyjna przestrzeń coworkingowa\, która łączy w sobie funkcjonalność\, design i społeczność\, oferując wszystko\, czego potrzebujesz\, aby rozwijać swój biznes i dbać o swoje samopoczucie. \nElastyczne rozwiązania\, inspirujące wnętrza i szeroki zakres usług sprawiają\, że Brain Embassy jest idealnym miejscem zarówno dla początkujących przedsiębiorców\, jak i doświadczonych profesjonalistów. \n#Tu pracujesz\, tak jak lubisz – https://lp.brainembassy.pl/tu-pracujesz-tak-jak-lubisz/ \n  \n \nWellbee to nowoczesna\, polska platforma psychoterapii online\, która umożliwia kompleksową troskę o Twój dobrostan psychiczny – bez wychodzenia z domu. Naszym priorytetem jest dostępność\, skuteczność i dopasowanie terapii do Twoich indywidualnych potrzeb. \n💡 Dlaczego Wellbee?\n✔️ Współpracujemy z zespołem ponad 300 doświadczonych psychoterapeutów reprezentujących różne nurty terapeutyczne.\n✔️ Oferujemy bezpłatne wsparcie Opiekuna Terapii\, który pomoże Ci wybrać najlepszego specjalistę dla Ciebie – dopasowanego do Twojego problemu\, preferencji i stylu życia.\n✔️ Proces rozpoczęcia terapii jest szybki i prosty – wszystko odbywa się online\, w atmosferze komfortu i pełnej dyskrecji.
URL:https://mamypodobnie.pl/event/korki-z-neuroroznorodnosci-7/
LOCATION:brain embassy\, ul. Czackiego 15/17\, Warszawa\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mamypodobnie.pl/wp-content/uploads/2025/11/PREZKA-KORKI-4-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251023T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251023T210000
DTSTAMP:20260416T170825
CREATED:20251015T162635Z
LAST-MODIFIED:20251015T164551Z
UID:1678-1761242400-1761253200@mamypodobnie.pl
SUMMARY:Korki z neuroróżnorodności #6 | Uzależnienia + ADHD
DESCRIPTION:Czy ADHD zwiększa ryzyko uzależnień? Zdecydowanie tak – i to z wielu powodów\, o których rzadko mówi się głośno. \nPodczas szóstej edycji Korków z neuroróżnorodności przyjrzymy się temu\, dlaczego osoby z ADHD częściej sięgają po substancje lub wchodzą w nałogowe wzorce zachowań – i co możemy z tym zrobić. Porozmawiamy o mechanizmach uzależnień\, sygnałach ostrzegawczych i możliwościach leczenia – także wtedy\, gdy w grę wchodzi diagnoza ADHD lub spektrum autyzmu. \nZastanowimy się\, jak wspierać siebie i bliskich – z większym zrozumieniem\, bez wstydu i bez mitów\, które wciąż otaczają temat trzeźwości i uzależnień.\nCzeka nas wieczór\, w którym będzie miejsce i na wiedzę\, i na szczere rozmowy. \n___________________ \nKorki z neuroróżnorodności to bezpłatne spotkania dla dorosłych (16+)\, które odbywają się raz na dwa miesiące w Warszawie. Każde spotkanie dotyczy innego tematu np. zaburzenia odżywiania a ADHD\, prokrastynacja i perfekcjonizm\, seksualność a neuroróżnorodność etc. Aby być na bieżąco obserwuj nas na Instagramie. \n📍 Miejsce: Brain Embassy\, ul. Czackiego 15/17 Warszawa + ONLINE: LIVE IG @MAMYPODOBNIE \n📅 Data: 23.10.2025 (czwartek)\, godz. 18:00 – 21:00\n💸 Wstęp: bezpłatny i otwarty dla dorosłych (16+) \n  \nPlan spotkania: \nWykład: Uzależnienia a neuroróżnorodność: fakty\, mechanizmy\, leczenie\nCzym właściwie jest uzależnienie\, a co nim jeszcze nie jest? Jakie są objawy\, rodzaje i przyczyny uzależnień – oraz co w tym wszystkim zmienia ADHD lub spektrum autyzmu? \nTen wykład to konkretna i przystępna pigułka wiedzy o uzależnieniach\, skierowana do osób neuroróżnorodnych (lub ich bliskich)\, które chcą lepiej zrozumieć mechanizmy uzależnień i możliwości leczenia. Porozmawiamy o faktach\, obalimy mity\, przyjrzymy się farmakoterapii\, podwójnej diagnozie (ADHD + uzależnienie) i odpowiedzialnemu leczeniu. Dowiesz się też\, jak wygląda proces diagnozy uzależnienia\, gdzie szukać pomocy i na co uważać. \nprowadząca: lek. Anna Bazydło – Lekarka specjalistka psychiatrii dorosłych\, pracuje z pacjentami od 2019 roku. \nW swojej praktyce stawia na partnerski model relacji terapeutycznej – informuje pacjentów o efektach leczenia\, możliwych działaniach niepożądanych oraz sposobach ich regulowania w trakcie terapii. Zwraca dużą uwagę na stan somatyczny i edukuje o możliwościach poprawy dobrostanu psychicznego i fizycznego\, wspierając również osoby z zaburzeniami psychicznymi w leczeniu otyłości i redukcji masy ciała \nZajmuje się diagnostyką różnicową i leczeniem osób\, które wcześniej nie uzyskiwały oczekiwanej poprawy zdrowia lub doświadczały działań niepożądanych uniemożliwiających kontynuację leczenia. \nPartnerem wykładu jest Wellbee. \n  \nWykład: ADHD i uzależnienia – zrozumieć mechanizm\, znaleźć drogę\n\nTerapia uzależnień to proces\, który może wyglądać różnie w zależności od osoby\, rodzaju uzależnienia i towarzyszących trudności\, takich jak np. ADHD. \nPodczas wykładu porozmawiamy o tym\, jak naprawdę wygląda leczenie uzależnień\, co może je utrudniać lub wspierać oraz dlaczego indywidualne podejście jest tak ważne. Zastanowimy się też\, co chroni przed uzależnieniem i jak reagować\, gdy widzisz pierwsze sygnały u siebie lub bliskich. \nBez tabu\, z konkretami – o tym\, co działa\, co nie\, i co warto wiedzieć\, zanim zrobi się naprawdę trudno. \n\n \nprowadzący: Tomasz Szelągowski – Certyfikowany specjalista terapii uzależnień\, terapeuta w podejściu humanistyczno-doświadczeniowym z ponad 20-letnim doświadczeniem w pracy pomocowej. \nSwoją drogę zawodową zaczynał w Stowarzyszeniu Monar\, przez wiele lat pracował w Zakładzie Poprawczym w Białymstoku\,wspierając młodzież w kryzysie. Od 2018 roku prowadzi prywatną praktykę terapeutyczną. \nW pracy skupia się na relacji opartej na autentyczności\, akceptacji i empatii. Bliskie jest mu myślenie o psychoterapii jako o procesie odzyskiwania godności i budowania życia na własnych zasadach. Pracuje z osobami uzależnionymi niezależnie od rodzaju uzależnienia\, towarzysząc im w odkrywaniu przyczyn\, a nie tylko w redukowaniu objawów. \nWierzy\, że skuteczna pomoc zaczyna się od uważnego słuchania i szacunku dla indywidualnej historii każdego człowieka. \n  \nRozmowa: „Po co nam te wszystkie używki? Czyli o życiu bez znieczulenia”\nCzy życie bez alkoholu\, dragów\, kompulsywnych zakupów czy ciągłego scrollowania może być pełniejsze? \nW tej rozmowie spotkają się dwie ważne perspektywy: Marta Markiewicz\, która od lat mówi publicznie o swojej trzeźwości\, a od niedawna też o życiu z ADHD\, oraz Dorota M. Woronowicz\, psycholożka i terapeutka uzależnień\, która od lat wspiera osoby neuroatypowe w procesie leczenia i wychodzenia z uzależnień. \nBędziemy rozmawiać o tym\, skąd bierze się potrzeba sięgania po substancje i zachowania\, które mają nam „pomóc wytrzymać” – i co może je zastąpić\, kiedy naprawdę siebie usłyszymy. O mitach wokół trzeźwości i leczenia. O samotności\, przestymulowaniu\, „nudzie” i lęku przed zmianą. I o tym\, co zyskujemy\, gdy odważymy się żyć bez znieczulenia – ale z większą uważnością na siebie. \nRozmowę poprowadzi Olimpia Jenczek – prezeska fundacji Mamy Podobnie i samorzeczniczka ADHD. \nMarta Markiewicz – trzeźwa od 2016 roku\, diagnozę ADHD otrzymała jako dorosła osoba. Autorka książki „Bez alko i dragów jestem nudna”\, twórczyni trzeźwych imprez SobeRave i asystentka zdrowienia. Od kilku lat dzieli się swoim doświadczeniem trzeźwego życia w mediach społecznościowych – szczerze\, bez tabu i z dużym poczuciem humoru. \nDorota M. Woronowicz – Psycholożka\, specjalistka psychoterapii uzależnień. Prezeska Centrum AKMED\, dyrektorka programu terapii uzależnienia i współuzależnienia\, menadżerka zespołu terapeutycznego\,. Prezeska Fundacji Zależni Niezależni\, pomysłodawczyni i współrealizatorka dwuletnich badań pilotażowych fundacji dotyczących współwystępowania ADHD i uzależnienia\, realizowanych w ramach projektów finansowanych przez Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom. \n \n\nDODATKOWE ATRAKCJE:\n🛍 Sklepik Fundacyjny – koszulki z hasłami\, ceramika od Dominiki Jenczek i Kasi Markowskiej\, tatuaże wodne – 100% dochodu wspiera działania Fundacji Mamy Podobnie. \n📚 Punkt SobeRave – miejsce\, w którym będziecie mogli porozmawiać z Martą Markiewicz\, kupić jej książkę „Bez alko i dragów jestem nudna” oraz soberowe gadżety.\n💜 15% dochodu ze sprzedaży zasili działania naszej fundacji. \n🎁 Prezenty od partnerów – dla ciała i głowy. Co dokładnie? Zdradzimy na miejscu! \n  \n🧾 Wydarzenie – jak zawsze – jest bezpłatne i otwarte dla dorosłych (16+).\nJeśli jednak masz przestrzeń i chęć\, możesz wybrać jedną z opcji wsparcia Fundacji Mamy Podobnie: \n👉 Cegiełka 20 zł – symboliczne wsparcie naszych działań i kolejnych edycji Korków. \n👉 Cegiełka 50 zł – wsparcie fundacji + ceramiczna zabawka do stimmowania jako prezent 💜 \n  \n \n  \nTwoja cegiełka realnie pomaga nam tworzyć kolejne wydarzenia – bardziej dostępne\, różnorodne i potrzebne. Dziękujemy! \n\n \nJeśli box z biletami nie działa poprawnie\, kliknij tutaj. \n  \nOrganizatorki:  \n \n  \n  \nFundacja Mamy podobnie to przestrzeń dla osób\, które chcą rozwijać swoją świadomość nt. zdrowia psychicznego. Poruszamy tematy\, o których nie uczą w szkole\, a są podstawą funkcjonowania w świecie i z ludźmi. Więcej dowiesz się tutaj. \n  \n  \nNasi PARTNERZY: \n \nBrain Embassy to innowacyjna przestrzeń coworkingowa\, która łączy w sobie funkcjonalność\, design i społeczność\, oferując wszystko\, czego potrzebujesz\, aby rozwijać swój biznes i dbać o swoje samopoczucie. \nElastyczne rozwiązania\, inspirujące wnętrza i szeroki zakres usług sprawiają\, że Brain Embassy jest idealnym miejscem zarówno dla początkujących przedsiębiorców\, jak i doświadczonych profesjonalistów. \n#Tu pracujesz\, tak jak lubisz – https://lp.brainembassy.pl/tu-pracujesz-tak-jak-lubisz/ \n  \n \nWellbee to nowoczesna\, polska platforma psychoterapii online\, która umożliwia kompleksową troskę o Twój dobrostan psychiczny – bez wychodzenia z domu. Naszym priorytetem jest dostępność\, skuteczność i dopasowanie terapii do Twoich indywidualnych potrzeb. \n💡 Dlaczego Wellbee?\n✔️ Współpracujemy z zespołem ponad 300 doświadczonych psychoterapeutów reprezentujących różne nurty terapeutyczne.\n✔️ Oferujemy bezpłatne wsparcie Opiekuna Terapii\, który pomoże Ci wybrać najlepszego specjalistę dla Ciebie – dopasowanego do Twojego problemu\, preferencji i stylu życia.\n✔️ Proces rozpoczęcia terapii jest szybki i prosty – wszystko odbywa się online\, w atmosferze komfortu i pełnej dyskrecji.
URL:https://mamypodobnie.pl/event/korki-z-neuroroznorodnosci-6/
LOCATION:brain embassy\, ul. Czackiego 15/17\, Warszawa\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mamypodobnie.pl/wp-content/uploads/2025/10/Zrzut-ekranu-2025-10-15-o-18.14.32.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250926T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250927T130000
DTSTAMP:20260416T170825
CREATED:20250917T122458Z
LAST-MODIFIED:20250917T122458Z
UID:1673-1758909600-1758978000@mamypodobnie.pl
SUMMARY:Ogarniam siebie - rehabilitacja ADHD: bezpłatne warsztaty
DESCRIPTION:Czujesz\, że codzienność bywa przytłaczająca? Czasem masz wrażenie\, że inni radzą sobie lepiej\, a Tobie proste rzeczy potrafią sprawić ogromny wysiłek? Być może już masz diagnozę ADHD\, a może dopiero się zastanawiasz – w obu przypadkach możesz wynieść z tego warsztatu coś ważnego. \nPo co mi te warsztaty?\nNie każdy objaw i nie każde cierpienie związane z ADHD wymaga natychmiastowej interwencji\, ponieważ próba „ogarnięcia wszystkiego naraz” prowadzi często do przytłoczenia i poczucia porażki. ADHD wiąże się z wielowątkowością trudności – od emocji\, przez pamięć\, po organizację – i próba pracy nad wszystkimi obszarami równocześnie może być nieefektywna. Zamiast tego warto koncentrować się na pojedynczych trudnościach\, bo to pozwala zobaczyć realny postęp\, wzmacnia poczucie sprawczości i stopniowo buduje odporność psychiczną. \nTakie podejście jest też bardziej życiowe – nie każdy objaw rzeczywiście utrudnia funkcjonowanie w tym samym stopniu. Część można zaakceptować i nauczyć się z nimi żyć\, inne wymagają większej uwagi i praktycznych strategii. Selektywne podejście uczy elastyczności: zamiast walczyć z całym ADHD\, osoba uczy się zarządzać tym\, co w danym momencie jest dla niej najbardziej obciążające i realnie wpływa na jej codzienność. \nPodejmij decyzję – co chcesz zmienić\, a co zaakceptować. \nWarsztaty „Ogarniam siebie – rehabilitacja ADHD” są przestrzenią\, w której: \n\nprzyjrzysz się codziennym trudnościom i zobaczysz\, które najbardziej wpływają na Twoje życie\,\nwybierzesz obszary\, które warto zmienić\, zamiast próbować „naprawiać wszystko naraz”\,\npoznasz proste strategie do wdrożenia od razu\,\nprzygotujesz swój osobisty plan „rehabilitacji ADHD”.\n\nTo nie jest leczenie\, tylko świadome zaangażowanie w siebie – decyzja\, co chcesz zmienić\, a co zaakceptować\, by żyło Ci się łatwiej. \nDla kogo?\nDla osób z ADHD\, a także tych\, którzy rozpoznają w sobie podobne schematy i chcą lepiej zarządzać energią\, emocjami i codziennością. \nProwadząca\nAnka Kosater – wspieram w budowaniu relacji rodzinnych i społecznych – jestem terapeutką\, trenerką\, psycholożką\, seksuolożką i badaczką. Na co dzień pracuję przede wszystkim z osobami z ADHD oraz w spektrum autyzmu. Prowadzę warsztaty\, szkolenia psychoedukacyjne i terapie indywidualne. Moje doświadczenia obejmują pracę w gabinecie i w szpitalach\, zarówno z dziećmi i młodzieżą\, rodzicami\, jak i z grupami zawodowymi. \nZamiast skupiać się wyłącznie na diagnostyce\, w pracy terapeutycznej koncentruję się na człowieku i jego historii. Wierzę\, że klucz do lepszego funkcjonowania tkwi w zrozumieniu własnych doświadczeń\, a nie tylko w eliminowaniu trudności. W pracy z pacjentami najważniejsze jest dla mnie dotarcie do sedna ich przeżyć oraz odkrycie zasobów. \nUważam\, że neuroróżnorodność to nie choroba\, lecz naturalna odmienność ludzkich umysłów i unikalny sposób postrzegania świata\, który przede wszystkim trzeba zrozumieć i wspierać. To stały element naszej tożsamości i osobowości. \nKiedy i gdzie?\nMasz do wyboru dwa terminy: \n\n26 września (piątek)\, godz. 18:00-21:00\n27 września (sobota)\, godz. 10:00-13:00\n\n📍 Integrator na Bielanach\nal. Zjednoczenia 25\, 01-829 Warszawa\nZobacz miejsce \nWażne informacje\n\nwarsztaty są bezpłatne\,\nobowiązują zapisy (liczba miejsc ograniczona):\n\n \n(jeśli okienko z zapisami powyżej nie działa prawidłowo\, kliknij tutaj) \n\nInformacja o zgodzie na wykorzystanie wizerunku: podczas wydarzenia „Ogarniam siebie – rehabilitacja ADHD” prowadzona będzie (nienachalna ;)) foto – i video-relacja (bez rejestracji dźwięku). Zapisując się i biorąc udział w warsztatach\, uczestnicy wyrażają zgodę na nieodpłatne utrwalenie i wykorzystanie swojego wizerunku w materiałach promocyjnych Fundacji Mamy Podobnie\, publikowanych m.in. na stronie internetowej i w mediach społecznościowych organizatora.\n\n✨ Zapisz się i stwórz swój plan ADHD Rehab.
URL:https://mamypodobnie.pl/event/ogarniam-siebie/
LOCATION:Bielański Integrator Przedsiębiorczych\, al. Zjednoczenia 25\, Warszawa\, 01-829\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mamypodobnie.pl/wp-content/uploads/2025/09/grafiki-6.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250709T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250709T210000
DTSTAMP:20260416T170825
CREATED:20250625T170814Z
LAST-MODIFIED:20250625T171326Z
UID:1612-1752084000-1752094800@mamypodobnie.pl
SUMMARY:Korki z neuroróżnorodności #5 | BRAKUJĄCA INSTRUKCJA OBSŁUGI\, czyli o życiu z ADHD
DESCRIPTION:Czym właściwie jest życie z ADHD – i dlaczego tak często mamy poczucie\, że brakuje do niego instrukcji obsługi? \nPodczas piątej edycji „Korków z neuroróżnorodności” – spotkamy się wokół książki „Życie z ADHD. Brakująca instrukcja obsługi” autorstwa Olimpii Jenczek. Choć premiera już za nami (miała miejsce 4.06)\, to będzie dobra okazja\, żeby wspólnie porozmawiać o codzienności z ADHD i wymienić się doświadczeniami. Czeka nas dużo praktyki\, konkretu i wsparcia – od finansów\, przez ogarnianie przestrzeni\, aż po strategie zarządzania energią i organizacją po diagnozie. \n___________________ \nKorki z neuroróżnorodności to bezpłatne spotkania dla dorosłych (16+)\, które odbywają się raz na dwa miesiące w Warszawie. Każde spotkanie dotyczy innego tematu np. zaburzenia odżywiania a ADHD\, prokrastynacja i perfekcjonizm\, seksualność a neuroróżnorodność etc. Aby być na bieżąco obserwuj nas na Instagramie. \n📍 Miejsce: Brain Embassy\, ul. Czackiego 15/17 Warszawa + ONLINE: LIVE IG @MAMYPODOBNIE \n📅 Data: 9 lipca (środa)\, godz. 18:00 – 21:00\n💸 Wstęp: bezpłatny i otwarty dla dorosłych (16+) \nPlan spotkania: \nWykład: Tak\, ogarnianie kasy jest trudne! – Finanse AuDHD i jak im sprostać?\nNiezależnie od tego\, czy regularnie marzysz o bezwarunkowym dochodzie podstawowym próbując po raz milionowy ogarnąć swój budżet\, czy permanentnie dysocjujesz od tematu i wolisz rozliczać się w żappsach – to spotkanie jest dla Ciebie. \nPrzyjdź na skondensowaną dawkę ADHDowych budżetowych zażaleń (tych najbardziej popularnych i najbardziej uciążliwych) oraz propozycji ułatwień\, które nie zakładają\, że jesteś neurotypikiem. (Większość popularnych porad finansowych średnio nam pomaga.) Do zo! \n \nosoba prowadząca: Ilia Makówka (ono/ich) – osoba ekspercka ds. zarządzania finansami\, kiedyś znana jako Własny$pokój. Odpowiedzialne społecznie finanse są ich special interest od liceum. Ilia skończyło politologię i podyplomowo finanse na SGH\, ma też certyfikat CFA z etycznego inwestowania. Ich doświadczenie obejmuje setki godzin spędzonych na rozmowach o kasie z neuroodmiennymi osobami w różnych sytuacjach życiowych jako osoba konsultancka. Trans niebinarna queerowa osoba z AuDHD.\n  \n\nWykład: Instrukcja obsługi bałaganu: dlaczego on ciągle wraca i jak sobie z tym poradzić?\n\nSpróbujemy wspólnie odpowiedzieć na pytanie\, skąd się właściwie bierze bałagan – i dlaczego wraca\, nawet jeśli miało być już ogarnięte. Zajrzymy pod dywan – nie po to\, żeby sprawdzić kurz\, tylko żeby przyjrzeć się kilku przekonaniom\, które siedzą w głowie mocniej\, niż nam się wydaje. \nNie będzie gotowych recept na to\, „jak zdać test białej rękawiczki”\, ani „sprytnych tricków”\, które w trzy sekundy odmienią Twój dom. Ale będzie przestrzeń do zastanowienia się\, kilka konkretnych przykładów – i może nawet małe „aha!” na koniec \n \n\nprowadząca: Joanna Fajfer – W przeszłości projektantka wnętrz i wykładowczyni akademicka\, dziś – psycholożka w trakcie kształcenia i kobieta z późną diagnozą ADHD. Wspiera inne kobiety w ogarnianiu domu na własnych zasadach – przez podcast Ogarnij chatę z ADHD\, pracę indywidualną\, konsultacje online i program grupowy „ADHDom: I wszystko w porządku!” Zamiast mówić\, jak ma być\, woli zadawać pytania\, które prowadzą do skutecznych i dopasowanych rozwiązań. \n  \n  \nPanel dyskusyjny: Życie po diagnozie ADHD\nDiagnoza ADHD to dla wielu osób moment przełomowy – ale też początek nowego etapu\, w którym trzeba nauczyć się siebie od nowa. To czas prób\, błędów i odkrywania\, co działa\, a co tylko brzmi dobrze na papierze. \nW tej rozmowie skupimy się na strategiach\, które naprawdę pomagają w codziennym funkcjonowaniu: w pracy\, relacjach\, organizacji dnia czy odpoczynku. Porozmawiamy o tym\, jak budować życie\, które bierze pod uwagę nasz sposób działania\, zamiast go nieustannie naprawiać. \nW rozmowie wezmą udział: samorzeczniczka Emilia Fiedorowicz\, samorzecznik Olek Berger oraz psycholożka i diagnostka Paulina Pietrzak. Panel poprowadzi Olimpia Jenczek. \n \n\nDODATKOWE ATRAKCJE:\n🛍 Sklepik Fundacyjny – koszulki z hasłami\, ceramika od Dominiki Jenczek i Kasi Markowskiej\, tatuaże wodne – 100% dochodu wspiera działania Fundacji Mamy Podobnie. \n🎨 Wystawa ilustracji z książki – zobaczycie oryginalne ilustracje autorstwa Igi @bbrzydko\, Kasi @potato_face_stories i Doroty @dorota.kostowska\, które znajdziecie też w książce Olimpii. \n🧘 Kącik sensoryczny by Intibag – przestrzeń do odpoczynku\, regulacji i ulgi. Sprawdzone i przytulne! \n🎁 Prezenty od partnerów – dla ciała i głowy. Co dokładnie? Zdradzimy na miejscu! \nWydarzenie – jak zawsze – jest bezpłatne i otwarte dla dorosłych (16+). Jeśli jednak masz przestrzeń i chęć\, możesz wesprzeć nas symboliczną cegiełką. Dowolna wpłata pomoże nam organizować kolejne edycje „Korków z neuroróżnorodności” i tworzyć jeszcze bardziej dostępne wydarzenia. Dziękujemy! 💜\n  \n\n \nJeśli box z biletami nie działa poprawnie\, kliknij tutaj. \n  \nOrganizatorki:  \n \n  \n  \nFundacja Mamy podobnie to przestrzeń dla osób\, które chcą rozwijać swoją świadomość nt. zdrowia psychicznego. Poruszamy tematy\, o których nie uczą w szkole\, a są podstawą funkcjonowania w świecie i z ludźmi. Więcej dowiesz się tutaj. \n  \n  \nNasi PARTNERZY: \n \nBrain Embassy to innowacyjna przestrzeń coworkingowa\, która łączy w sobie funkcjonalność\, design i społeczność\, oferując wszystko\, czego potrzebujesz\, aby rozwijać swój biznes i dbać o swoje samopoczucie. \nElastyczne rozwiązania\, inspirujące wnętrza i szeroki zakres usług sprawiają\, że Brain Embassy jest idealnym miejscem zarówno dla początkujących przedsiębiorców\, jak i doświadczonych profesjonalistów. \n#Tu pracujesz\, tak jak lubisz – https://lp.brainembassy.pl/tu-pracujesz-tak-jak-lubisz/ \n  \n \nWellbee to nowoczesna\, polska platforma psychoterapii online\, która umożliwia kompleksową troskę o Twój dobrostan psychiczny – bez wychodzenia z domu. Naszym priorytetem jest dostępność\, skuteczność i dopasowanie terapii do Twoich indywidualnych potrzeb. \n💡 Dlaczego Wellbee?\n✔️ Współpracujemy z zespołem ponad 300 doświadczonych psychoterapeutów reprezentujących różne nurty terapeutyczne.\n✔️ Oferujemy bezpłatne wsparcie Opiekuna Terapii\, który pomoże Ci wybrać najlepszego specjalistę dla Ciebie – dopasowanego do Twojego problemu\, preferencji i stylu życia.\n✔️ Proces rozpoczęcia terapii jest szybki i prosty – wszystko odbywa się online\, w atmosferze komfortu i pełnej dyskrecji.
URL:https://mamypodobnie.pl/event/korki-5/
LOCATION:brain embassy\, ul. Czackiego 15/17\, Warszawa\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mamypodobnie.pl/wp-content/uploads/2025/06/Zrzut-ekranu-2025-06-25-o-18.57.08.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250605T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250605T210000
DTSTAMP:20260416T170825
CREATED:20250523T152653Z
LAST-MODIFIED:20250523T153021Z
UID:1607-1749146400-1749157200@mamypodobnie.pl
SUMMARY:Korki z neuroróżnorodności #4 | NEUROKOMFORT W PRACY I REKRUTACJI
DESCRIPTION:Czy neuroróżnorodność wpływa na nasze doświadczenia zawodowe? Zdecydowanie tak – i to na wielu poziomach! \nPodczas czwartej edycji Korków z neuroróżnorodności wspólnie przyjrzymy się temu\, czym jest neurokomforti jak go tworzyć w pracy i rekrutacji. Zastanowimy się\, jak budować inkluzywne środowiska zawodowe\, które nie wykluczają\, lecz wspierają różnorodne potrzeby – od kandydatów po całe zespoły. \nTę edycję organizujemy we współpracy z Pracuj.pl\, a nasze spotkanie będzie wyjątkowe – to właśnie wtedy odbędzie się premiera raportu „Neurokomfort w pracy i rekrutacji\, czyli przed jakimi wyzwaniami stajemy jako neuroróżnorodni w świecie pełnym bodźców”. \nTen raport przez ostatnie miesiące współtworzyliśmy jako fundacja Mamy Podobnie razem z zespołem Pracuj.pl – by lepiej zrozumieć\, jak wygląda rzeczywistość osób neuroatypowych na rynku pracy i co możemy zrobić\, by ją zmieniać na lepsze. \nBrzmi jak przestrzeń\, w której chcesz być?\nWidzimy się 5 czerwca o 18:00 – w warszawskim Brain Embassy lub online!\nDla osób 16+\, całkowicie za darmo. \n___________________ \nKorki z neuroróżnorodności to bezpłatne spotkania dla dorosłych (16+)\, które odbywają się raz na dwa miesiące w Warszawie. Każde spotkanie dotyczy innego tematu np. zaburzenia odżywiania a ADHD\, prokrastynacja i perfekcjonizm\, seksualność a neuroróżnorodność etc. Aby być na bieżąco obserwuj nas na Instagramie. \n📍 Miejsce: Brain Embassy\, ul. Czackiego 15/17 Warszawa + ONLINE: YTB LINKEDIN\n📅 Data: 5 czerwca (czwartek)\, godz. 18:00\n💸 Wstęp: bezpłatny \nPlan spotkania: \nWykład: Neurokomfort w rekrutacji – jak radzić sobie z wyzwaniami rekrutacyjnymi z perspektywy kandydata i pracodawcy?\nPorozmawiamy o tym\, jak wygląda rekrutacja oczami osób neuroatypowych – i jak projektować ją tak\, by była mniej stresująca\, a bardziej dostępna i sprawiedliwa. \nPokażemy konkretne wyzwania\, z którymi mierzą się kandydaci i kandydatki\, oraz praktyczne rozwiązania\, które mogą wprowadzić rekruterzy i rekruterki. Wszystko po to\, by proces rekrutacji dawał realną szansę na dobre dopasowanie – po obu stronach. \n \nProwadząca: Konstancja Zyzik – Managerka zespołu Pozyskiwania Talentów w Grupie Pracuj. Z wykształceniasocjolożka z 14 letnim doświadczeniem w obszarze HR. Pracując wmiędzynarodowej agencji doradztwa personalnego i firmie outsourcingowejwspierała organizacje w budowaniu efektywnych zespołów\, prowadziłaprojekty rekrutacyjne dla polskich i międzynarodowych korporacji. Od 2014roku związana z Grupą Pracuj\, w której zarządza obszarem pozyskiwaniatalentów dla grupy kapitałowej na terenie Polski\, Employer Brandingiem iprocesem onboardingu do organizacji. Często występuje w mediach w roliekspertki Pracuj.pl. Certyfikowana trenerka biznesowa i Job Coachka.Prywatnie fanka zwierząt\, pilatesu\, książek biograficznych i o tematyceszeroko pojętego rozwoju osobistego. \nWykład: W zgodzie ze sobą – neuroatypowy pordnik pracy\n\nPodczas wykładu pokażę psychologiczne\, praktyczne sposoby radzenia sobie z prokrastynacją\, przestymulowaniem i zarządzaniem energią – w pracy zdalnej i biurowej. Skupimy się na budowaniu codziennego komfortu i wspieraniu siebie zamiast dopasowywania się na siłę \n\n \nProwadząca: Aleksandra Sowa – Coachini oraz trenerka odporności psychicznej\, stylów myślenia i działania współpracująca z Wellbee\, instruktorka jogi kundalini. Od ponad 15 lat wspieram ludzi w odzyskiwaniu równowagi i wewnętrznego spokoju. Pracuję holistycznie – łącząc coaching\, mentoring\, badania FRIS i MTQ Plus\, szkolenia z umiejętności interpersonalnych oraz praktyki oddechowe\, jogę i medytację. Mam doświadczenie w międzynarodowych i polskich organizacjach (m.in. PwC\, Jeronimo Martins\, VWS)\, gdzie pełniłam role trenerskie i menadżerskie. Bliska jest mi filozofia advaita vedanta – to z niej czerpię przekonanie\, że spokój to nasz naturalny stan. Pomagam osobom żyjącym w chronicznym stresie i przeciążeniu – wspieram w tym\, by znów poczuć: „czuję\, że żyję”. Wierzę\, że każdy ma w sobie zasoby\, które – gdy je odnajdziemy – prowadzą do harmonii i spełnienia. \n\nPanel dyskusyjny: Neurokomfort w pracy. Czy to jest możliwe?\nPodczas panelu przyjrzymy się wyzwaniom i możliwościom tworzenia bardziej inkluzyjnych miejsc pracy dla osób neuroatypowych. \nW panelu wezmą udział: Konstancja Zyzik – Talent Acquisition and EB Manager w Grupie Pracuj\, Marta Cieśla – psycholożka i psychoterapeutka specjalizująca się w ADHD i spektrum autyzmu\, oraz Olimpia Jenczek – prezeska fundacji Mamy Podobnie i samorzeczniczka ADHD. Spotkanie poprowadzi Anna Hołdyńska – koordynatorka zespołu komunikacji i influencer marketingu w Grupie Pracuj. \n \n \n  \n  \nPodczas panelu do wygrania będzie książki Olimpii Jenczek „Życie z ADHD. Brakująca instrukcja obsługi”. Nagrodzimy osoby\, które aktywnie włączą się w rozmowę – zadadzą pytanie\, podzielą się swoim doświadczeniem lub refleksją. Wasz głos ma znaczenie\, a my chcemy go usłyszeć! 💬 \n\n\nTo nie koniec! Przygotowaliśmy dla Was więcej atrakcji\, z których będziecie mogli/ły skorzystać w trakcie przerwy:\nKonsultacje 1:1 CV z Jolantą Lewandowską-Bitkowską z Pracuj.pl \nZastanawiasz się\, czy Twoje CV dobrze pokazuje Twoje doświadczenie i mocne strony? Podczas krótkiego spotkania 1:1 otrzymasz wsparcie w dopracowaniu dokumentu – zarówno pod kątem treści\, jak i formy. To dobra okazja\, by uporządkować informacje\, zadbać o przejrzystość i dowiedzieć się\, co może pomóc Ci wyróżnić się w procesie rekrutacji. \n \nJolanta Lewandowska-Bitkowska – Ekspertka ds. rekrutacji i rozwoju pracowników\, Senior HR Business Partnerka. Na co dzień wspiera zespoły w Grupie Pracuj\, integrując strategię HR z celami biznesowymi. Doradza\, inicjuje dialog i proponuje rozwiązania dopasowane do potrzeb pracowników oraz wyzwań organizacyjnych. Planuje i wdraża działania\, które wspierają rozwój talentów i efektywną współpracę w wybranym obszarze biznesowym. \n  \nKonsultacje 1:1 coachingowe z Aleksandrą Sową z Wellbee \nCzujesz się przeciążona_y\, wypalona_y albo przytłoczona_y pracą? A może masz trudność z odnalezieniem się w zawodowych wyzwaniach i potrzebujesz krótkiej rozmowy\, żeby uporządkować myśli? Podczas krótkich\, 15-minutowych konsultacji z Aleksandrą Sową będzie przestrzeń\, żeby „przegadać” to\, co trudne: wypalenie\, stres\, brak czasu dla siebie\, problemy w pracy czy kierunek rozwoju zawodowego. To szybkie\, wspierające spotkanie – czas\, by złapać oddech i zrobić pierwszy krok ku zmianie. \nAleksandra Sowa – coachini oraz trenerka odporności psychicznej\, stylów myślenia i działania współpracująca z Wellbee\, instruktorka jogi kundalini. Od ponad 15 lat wspieram ludzi w odzyskiwaniu równowagi i wewnętrznego spokoju. Pracuję holistycznie – łącząc coaching\, mentoring\, badania FRIS i MTQ Plus\, szkolenia z umiejętności interpersonalnych oraz praktyki oddechowe\, jogę i medytację. Mam doświadczenie w międzynarodowych i polskich organizacjach (m.in. PwC\, Jeronimo Martins\, VWS)\, gdzie pełniłam role trenerskie i menadżerskie. Bliska jest mi filozofia advaita vedanta – to z niej czerpię przekonanie\, że spokój to nasz naturalny stan. Pomagam osobom żyjącym w chronicznym stresie i przeciążeniu – wspieram w tym\, by znów poczuć: „czuję\, że żyję”. Wierzę\, że każdy ma w sobie zasoby\, które – gdy je odnajdziemy – prowadzą do harmonii i spełnienia. \nNa konsultacje 1:1 wystartują osobne zapisy\, dla osób zarejestrowanych na korki. \nSKLEPIK FUNDACYJNY \nNa miejscu znajdziecie też nasz fundacyjny sklepik\, a w nim: koszulki z wspierającymi hasłami\, autorską ceramikę stworzoną specjalnie dla nas przez Dominikę Jenczek i Kasię Markowską\, tatuaże wodne z ciałoczułymi hasłami. \nTo nie są przypadkowe gadżety – wszystkie projekty powstały z myślą o naszej społeczności. Hasła wymyślamy sami\, a cały dochód ze sprzedaży (100%) wspiera nasze kolejne działania i eventy 💜 Kupując – wspierasz! \n🎁 Prezenty od naszych partnerów\nCo znajdziecie w środku? Tego jeszcze nie zdradzimy\, ale jedno możemy obiecać: będzie użytecznie! \nWidzimy się: \n📅 5 czerwca 2025 r. o godz. 18:00 \n📍 w Brain Embassy (ul. Czackiego 15/17 Warszawa) + ONLINE: YTB LINKEDIN \n⏰ czas trwania – około 3h (do godz. 21:00) \nNA WYDARZENIE OBOWIĄZUJĄ ZAPISY: \n  \n\n \n  \nJeśli przyciski powyżej nie działają\, kliknij tutaj. \n💸 wydarzenie jest bezpłatne\, ale jeśli chcesz wesprzeć nasze działania – możesz zrobić to tutaj (liczy się każda złotówka 💜).\nOrganizatorki:  \n \n  \nFundacja Mamy podobnie to przestrzeń dla osób\, które chcą rozwijać swoją świadomość nt. zdrowia psychicznego. Poruszamy tematy\, o których nie uczą w szkole\, a są podstawą funkcjonowania w świecie i z ludźmi. Więcej dowiesz się tutaj. \n  \n  \n  \nNasi PARTNERZY: \n \n  \nPracuj.pl to – to najpopularniejszy serwis pracy w Polsce\, z którego co miesiąc korzysta ponad 5 milionów osób. Znajdziesz tu tylko sprawdzonych pracodawców\, ponad 100 tysięcy ofert dziennie\, a do tego – bezpłatny kreator CV i solidną porcję wiedzy o rekrutacji. Pomagamy w znalezieniu najlepszej dla Ciebie pracy i wykorzystaniu Twojego potencjału zawodowego. Wykorzystujemy do tego nowoczesne i najbardziej efektywne technologie. \nGdy myślisz portal z ofertami pracy\, mówisz Pracuj.pl. https://www.pracuj.pl \n  \n \nBrain Embassy to innowacyjna przestrzeń coworkingowa\, która łączy w sobie funkcjonalność\, design i społeczność\, oferując wszystko\, czego potrzebujesz\, aby rozwijać swój biznes i dbać o swoje samopoczucie. \nElastyczne rozwiązania\, inspirujące wnętrza i szeroki zakres usług sprawiają\, że Brain Embassy jest idealnym miejscem zarówno dla początkujących przedsiębiorców\, jak i doświadczonych profesjonalistów. \n#Tu pracujesz\, tak jak lubisz – https://lp.brainembassy.pl/tu-pracujesz-tak-jak-lubisz/ \n  \n  \n \nWellbee to nowoczesna\, polska platforma psychoterapii online\, która umożliwia kompleksową troskę o Twój dobrostan psychiczny – bez wychodzenia z domu. Naszym priorytetem jest dostępność\, skuteczność i dopasowanie terapii do Twoich indywidualnych potrzeb. \n💡 Dlaczego Wellbee?\n✔️ Współpracujemy z zespołem ponad 300 doświadczonych psychoterapeutów reprezentujących różne nurty terapeutyczne.\n✔️ Oferujemy bezpłatne wsparcie Opiekuna Terapii\, który pomoże Ci wybrać najlepszego specjalistę dla Ciebie – dopasowanego do Twojego problemu\, preferencji i stylu życia.\n✔️ Proces rozpoczęcia terapii jest szybki i prosty – wszystko odbywa się online\, w atmosferze komfortu i pełnej dyskrecji. \n 
URL:https://mamypodobnie.pl/event/korki-z-neuroroznorodnosci-4/
LOCATION:brain embassy\, ul. Czackiego 15/17\, Warszawa\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mamypodobnie.pl/wp-content/uploads/2025/05/grafiki-5.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250522T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250522T200000
DTSTAMP:20260416T170825
CREATED:20250512T085028Z
LAST-MODIFIED:20250512T085028Z
UID:1603-1747936800-1747944000@mamypodobnie.pl
SUMMARY:Korki z neuroróżnorodności #ONLINE | BIZNES & ADHD
DESCRIPTION:W ramach cyklu spotkań „Korki z neuroróżnorodności” rozmawiamy o sprawach\, które dotyczą nas wszystkich – o wyzwaniach w codzienności\, relacjach i życiu zawodowym\, wynikających z odmiennego funkcjonowania mózgu. Tym razem zanurzymy się w świat przedsiębiorczości z perspektywy osób z ADHD. \n22.05 (czwartek) o godz. 18:00 odbędzie się webinarium pt. „ADHD u przedsiębiorców i jego różne oblicza – case study: Tomek i Dawid”\nCzy ADHD to tajna supermoc ludzi\, którzy z sukcesami chcą rozwijać swoje biznesy i niezależność finansową? Kiedy ADHD potrafi mocno zaburzyć codzienność\, a kiedy okazuje się\, że to cichy sojusznik\, zdolny do niezwykłych czynów? Czy dwóch przedsiębiorców z ADHD może w ogóle zbudować dobrze prosperujący biznes i budować swoje marki osobiste? ADHD u przedsiębiorców wiele ma twarzy. Podczas tego webinaru poznacie dwie z nich\, które mimo wielu podobieństw\, tak wiele różni.\nProwadzący: \nTomasz Bill – ekspert w dziedzinie komunikacji i storytellingu\, znany z usprawniania współpracy zespołowej oraz zwiększania skuteczności przywództwa poprzez strategiczną komunikację. Posiada ponad dziesięcioletnie doświadczenie we współpracy z globalnymi organizacjami\, takimi jak Bosch\, PwC czy Amazon. Specjalizuje się w projektowaniu i prowadzeniu efektywnych szkoleń z zakresu komunikacji biznesowej\, storytellingu\, wystąpień publicznych i autoprezentacji. Jako wykładowca na Uniwersytecie Warszawskim łączy akademicką wiedzę z praktycznym podejściem\, wspierając liderów w inspirowaniu\, angażowaniu oraz osiąganiu wymiernych rezultatów dzięki jasnej i przekonującej komunikacji. Założyciel Alfa Lingua oraz joint CEO w Too Big Types. \n  \nDawid Gościk – wykształcony w dziedzinie HR i certyfikowany przez ICF konsultant oraz trener przywództwa\, specjalizujący się w komunikacji w miejscu pracy i efektywności zespołowej. Wykładowca\, mówca publiczny i mentor\, tworzy innowacyjne programy o udowodnionej skuteczności w rzeczywistych warunkach\, pomagając liderom i startupom w poprawie wyników zespołów oraz osiąganiu celów biznesowych. Dzięki doświadczeniu zdobytemu w organizacjach takich jak Polski Komitet Olimpijski\, NKT\, KGHM\, Meta i InterCars\, Dawid wnosi praktyczne\, nastawione na rezultaty podejście dostosowane do potrzeb współczesnych przedsiębiorstw. Współwłaściciel Alfa Lingua oraz joint CEO w Too Big Types. \n  \nZapisz się tutaj 👇🏻 \n\n \nJeśli okienko do zapisów nie wyświetla się prawidłowo – przejdź tutaj: https://app.evenea.pl/event/korkionlinebiznes/ \n💸 Webinar jest bezpłatny\, ale jeśli chcesz wesprzeć nasze działania – możesz zrobić to tutaj.\nLink do spotkania otrzymasz mailem w środę 21.05 do godz. 20:00. \nOsoby\, które się zapiszą\, ale nie będą mogły wziąć udziału – otrzymają nagranie po spotkaniu. \nSpotkania planujemy na około 1\,5h – część merytoryczną i Q&A. \n  \nOrganizatorki:\n \n  \nFundacja Mamy podobnie to przestrzeń dla osób\, które chcą rozwijać swoją świadomość nt. zdrowia psychicznego. Poruszamy tematy\, o których nie uczą w szkole\, a są podstawą funkcjonowania w świecie i z ludźmi. Więcej dowiesz się tutaj.
URL:https://mamypodobnie.pl/event/korki-online-biznes/
LOCATION:online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mamypodobnie.pl/wp-content/uploads/2025/05/Zrzut-ekranu-2025-05-12-o-10.43.19.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250325T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250325T210000
DTSTAMP:20260416T170825
CREATED:20250313T143605Z
LAST-MODIFIED:20250313T160730Z
UID:1545-1742925600-1742936400@mamypodobnie.pl
SUMMARY:Korki z neuroróżnorodności #3 | relacje intymne
DESCRIPTION:Czy neuroróżnorodność wpływa na intymność i relacje? Oczywiście – i to na wiele sposobów! \nPodczas trzeciej edycji Korków z neuroróżnorodności zanurzymy się w temat bliskości\, pożądania i seksualności z perspektywy osób neuroatypowych. Porozmawiamy o tym\, jak różnice neurologiczne kształtują nasze potrzeby\, odczuwanie przyjemności i budowanie relacji. Razem poszukamy odpowiedzi na pytania\, które często pozostają w cieniu – z otwartością\, ciekawością i w pełnej akceptacji atmosferze. \nBrzmi ciekawie? Widzimy się na Korkach! \n___________________ \nKorki z neuroróżnorodności to bezpłatne spotkania dla dorosłych (16+)\, które odbywają się raz na dwa miesiące w Warszawie. Każde spotkanie dotyczy innego tematu np. zaburzenia odżywiania a ADHD\, prokrastynacja i perfekcjonizm\, seksualność a neuroróżnorodność etc. Aby być na bieżąco obserwuj nas na Instagramie. \n📍 Miejsce: Brain Embassy\, ul. Czackiego 15/17 Warszawa\n📅 Data: 25 marca (wtorek)\, godz. 18:00\n💸 Wstęp: bezpłatny \nPlan spotkania: \nWykład „Już był w ogródku\, już witał się z gąską” – Jak ADHD wpływa na sex i pożądanie?\nets talk about sex. To spotkanie będzie okazją do tego\, aby dowiedzieć się co hamuje i sprawia\, że często nie możemy w pełni zrealizować się w seksie. Poznacie czułe miejsca\, które mają wpływ na seksualność osoby neuroróżnorodnej. \nWspólnie odkryjemy jak objawy ADHD determinują ochotę na seks lub jej brak. Dlaczego tak łatwo czuć się rozproszonym w trakcie zabaw łóżkowych lub czemu autoerotyzm może być bardziej satysfakcjonujący niż seks z partnerem/ką. \n \nProwadząca: Anka Kosater – Wspieram w budowaniu relacji rodzinnych i społecznych – jestem terapeutką\, trenerką\, psycholożką\, seksuolożką i badaczką. Na co dzień pracuję przede wszystkim z osobami z ADHD oraz w spektrum autyzmu.Prowadzę warsztaty\, szkolenia psychoedukacyjne i terapie indywidualne. Moje doświadczenia obejmują pracę w gabinecie i w szpitalach\, zarówno z dziećmi i młodzieżą\, rodzicami\, jak i z grupami zawodowymi. \nZamiast skupiać się wyłącznie na diagnostyce\, w pracy terapeutycznej koncentruję się na człowieku i jego historii. Wierzę\, że klucz do lepszego funkcjonowania tkwi w zrozumieniu własnych doświadczeń\, a nie tylko w eliminowaniu trudności. W pracy z pacjentami najważniejsze jest dla mnie dotarcie do sedna ich przeżyć oraz odkrycie zasobów. \nNie godzę się na demonizowanie ADHD. Uważam\, że neuroróżnorodność to nie choroba\, lecz naturalna odmienność ludzkich umysłów i unikalny sposób postrzegania świata\, który przede wszystkim trzeba zrozumieć i wspierać. To stały element naszej tożsamości i osobowości. \nWykład „Sztuka bycia razem – komunikacja\, bliskość i neurozróżnicowanie w relacjach”\nRelacje to nie tylko emocje\, ale także sztuka komunikacji i wzajemnego zrozumienia. W parach neurozróżnicowanych\, gdzie sposób myślenia i odczuwania może się różnić\, wyzwaniem bywa osiągnięcie pełnej harmonii i porozumienia. Różnorodność w percepcji i ekspresji potrzeb może stać się zarówno trudnością\, jak i cennym zasobem\, który pogłębia relację i pozwala partnerom odkrywać nowe wymiary bliskości. Czasem jednak życie codzienne\, pełne obowiązków\, może utrudniać znalezienie przestrzeni na intymność. Jako psychoterapeutka i seksuolożka podczas spotkania rozwinę temat skutecznej komunikacji\, budowaniu zrozumienia i w tworzeniu przestrzeni na bliskość\, aby relacja mogła kwitnąć w pełni.\n \nProwadząca: dr Agata Stola – psychoterapeutka\, seksuolożka\, terapeutka par oraz specjalistka psychoterapii uzależnień. Autorka bestselleru „Sztuka Bycia Razem”. Współzałożycielka Instytutu Psychoterapii i Terapii Seksuologicznej SPLOT. \nWspółprowadzi podcasty: „W łóżku: rozmowy dopasowane” oraz „Chłopaki też płaczą”. Ekspertka w mediach\, autorka artykułów i publikacji naukowych w obszarze seksuologii i zdrowia psychicznego. Od lat działa na rzecz profilaktyki uzależnień i rzetelnej edukacji seksualnej\, ekspertka Fundacji SexED\, autorka kampanii społecznej Projektu Test\, która od 15 lat zachęca do badań w kierunku HIV. Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego oraz Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Wykłada w Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego. \nPanel dyskusyjny „Uważność\, zmysły\, sex – czyli o neuroróżnorodności z perspektywy ciała”\nNasze ciała i zmysły odgrywają kluczową rolę w budowaniu relacji\, odczuwaniu przyjemności i doświadczaniu bliskości. Jak neuroatypowość wpływa na te procesy? W jaki sposób uważność może pomóc w lepszym rozumieniu siebie i swoich potrzeb? \nW trakcie panelu porozmawiamy o tym\, jak neuroróżnorodność kształtuje nasze doznania sensoryczne\, jakie wyzwania mogą pojawiać się w kontekście intymności oraz jak świadoma praca z ciałem może pomóc w budowaniu satysfakcjonujących relacji. Dowiemy się\, jak neuroatypowe osoby mogą lepiej rozpoznawać swoje potrzeby i granice\, a także jak praktykowanie uważności i techniki oddechowe mogą wpłynąć na jakość życia seksualnego. \n🔸 Jak neuroatypowość wpływa na odbiór bodźców i dotyku?\n🔸 Czy uważność może pomóc w lepszym odczuwaniu bliskości?\n🔸 Jak praktycznie pracować z ciałem\, by poprawić komfort i satysfakcję w relacjach?\n🔸 W jaki sposób świadomość ciała wpływa na emocje\, pożądanie i intymność? \nNa te i wiele innych pytań odpowiedzą: \n \n  \nOla Drutkowska i Szymon Aksienionek www.uwaznosci.pl\nJesteśmy certyfikowanymi nauczycielami uważności w nurcie MBCT i MBCT-L (Mindfulness-Based Cognitive Therapy / for Life)\, trenerami uważności dla dzieci i młodzieży oraz twórcami pierwszego w Polsce kursu mindfulness dla dorosłych z ADHD – „Uważność w życiu z ADHD”. Zajmujemy się psychoedukacją i wsparciem osób neuroatypowych\, pomagając im lepiej rozumieć siebie i funkcjonować w codziennym życiu. \nOboje ukończyliśmy studia „Uważność i współczucie – podstawy\, badania i psychoterapia” na Uniwersytecie SWPS oraz liczne szkolenia nauczycielskie w zakresie mindfulness\, w tym prowadzone przez The Oxford Mindfulness Foundation i Fundację Rozwoju Mindfulness. W naszej pracy integrujemy podejście oparte na uważności z innymi metodami wspierającymi rozwój osobisty i emocjonalny. \nOla Drutkowska – nauczycielka uważności\, mediatorka i trenerka. Od ponad dekady praktykuję mindfulness\, prowadząc warsztaty i treningi dla dorosłych\, w tym osób z ADHD. Obecnie kształcę się w Szkole Trenerów na Uniwersytecie SWPS. \nSzymon Aksienionek – nauczyciel uważności i praktyk terapii IFS (Internal Family Systems). Prowadzę warsztaty mindfulness oraz sesje terapeutyczne\, wspierając dorosłych z ADHD w budowaniu większej równowagi emocjonalnej. Ukończyłem oficjalne szkolenia IFS Institute (poziom 1 i 2) i poddaję swoją pracę superwizji. Obecnie szkolę się w czteroletniej szkole psychoterapii Gestalt. \nNa co dzień\, od siedmiu lat\, wspólnie tworzymy neuroróżnorodną rodzinę patchworkową\, co daje nam dodatkową perspektywę i wrażliwość na różnorodne doświadczenia związane z ADHD i innymi aspektami neuroatypowości.\nW naszej pracy łączymy wiedzę naukową z doświadczeniem – zarówno zawodowym\, jak i osobistym. Tworzymy przestrzeń do nauki\, refleksji i wymiany doświadczeń – bez oceniania\, z uważnością na potrzeby osób\, które poszukują skutecznych narzędzi do pracy z umysłem i emocjami. \n \nOlga Ślifirska – Jestem psycholożką i psychoterapeutką pracującą psychoterapeutycznie głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym\, jednak czerpię również z innych podejść terapeutycznych. \nW pracy terapeutycznej wspieram klientów i klientki w mierzeniu się z trudnościami – asystuję w spoglądaniu na dotychczasowe zachowania i wybory z nowej perspektywy\, pomagam w uświadamianiu sobie swoich mocnych stron i zasobów\, wzmacniam w podejmowaniu pracy terapeutycznej\, towarzyszę we wprowadzaniu zmian\, cieszę się z ich sukcesów. \nOprócz pracy terapeutycznej zajmuję się też neuroróżnorodnością – diagnozuję osoby dorosłe w kierunku ADHD i spektrum autyzmu (ASD). Prowadzę pełną diagnozę neurorozwojową\, czyli przyglądam się osobie zarówno pod kątem ASD\, jak i ADHD\, gdyż te dwie atypowości lubią „iść w duecie”. W procesie diagnozowania różnicuję\, czyli\, nim postawię diagnozę\, wykluczam występowanie innych możliwych zaburzeń/chorób\, które dają objawy podobne do ADHD czy ASD. \nDoświadczenie zawodowe zdobywałam w całodobowym oddziale otwartym diagnostyczno-terapeutycznym dla zaburzeń depresyjnych\, lękowych i zaburzeń snu oraz diagnostyki spektrum autyzmu i zaburzeń neurorozwojowych III Kliniki Psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie\, w Klinice Psychiatryczno-Psychologicznej Psychomedic oraz w Mokotowskim Centrum Zdrowia Psychicznego. \nUkończyłam psychologię w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej (aktualnie Uniwersytet SWPS). Jestem uczestniczką czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego przygotowującego do certyfikacji\, które odbywam w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO\, ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Jestem członkinią PTTPB. Przestrzegam Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa. Swoją pracę poddaję superwizji. Dbam o rozwój zawodowy\, uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach. \nDyskusję poprowadzi Olimpia Jenczek\, która zadba o to\, byśmy wspólnie odkrywali nowe perspektywy na temat ciała\, umysłu i intymności. \nTo rozmowa\, której nie znajdziesz w podręcznikach! Przyjdź\, posłuchaj\, podziel się swoimi doświadczeniami – lub po prostu bądź obecny w tym ważnym temacie. \n  \nTo nie koniec! Przygotowałyśmy dla Was więcej atrakcji\, z których będziecie mogli/ły skorzystać w trakcie przerwy:\nwystawa zdjęć Marty Młot – Marta Młot – sekspozytywna i ciałożyczliwa twórczyni wizualna oraz koordynatorka intymności. Realizuje ciałopozytywne\, intuicyjne\, reportażowe\, erotyczne sesje zdjęciowe. Reżyserka artystycznych erotycznych filmów dokumentalnych i fabularnych pokazywanych na festiwalach filmowych na całym świecie. Tworzy bezpieczną przestrzeń podczas warsztatów rozwojowych i sesji mentoringowych 1:1. Autorka e-booka o ciałożyczliwej drodze do większej przyjemności w seksie „Zapal światło w sypialni”. \nsklepik Mamy podobnie – z koszulkami z wspierającymi hasłami\, autorską ceramiką przygotowaną przez Dominikę Jenczek @ceraminika i Kasię Markowską @estuarium_ceramics oraz tatuażami wodnymi z ciałoczułymi hasłami. Każdy zakup to wsparcie dalszych działań naszej fundacji. \n🎁 Prezenty od naszych partnerów\nNie zdradzimy\, co to będzie\, ale możemy obiecać jedno: będziecie zadowoleni/one! \nWidzimy się: \n📅 25 marca 2025 r. o godz. 18:00 \n📍 w Brain Embassy (ul. Czackiego 15/17 Warszawa) \n⏰ czas trwania – około 3h (do godz. 21:00) \n💸 wydarzenie jest bezpłatne\, ale jeśli chcesz wesprzeć nasze działania – możesz zrobić to tutaj (liczy się każda złotówka 💜).\nNA WYDARZENIE OBOWIĄZUJĄ ZAPISY: \n\n\nJeśli wyżej nie wyświetla Ci się formularz do zapisu\, kliknij tutaj. \n  \nOrganizatorki:  \n \n  \nFundacja Mamy podobnie to przestrzeń dla osób\, które chcą rozwijać swoją świadomość nt. zdrowia psychicznego. Poruszamy tematy\, o których nie uczą w szkole\, a są podstawą funkcjonowania w świecie i z ludźmi. Więcej dowiesz się tutaj. \n  \n  \nNasi PARTNERZY: \n  \n \nBrain Embassy to innowacyjna przestrzeń coworkingowa\, która łączy w sobie funkcjonalność\, design i społeczność\, oferując wszystko\, czego potrzebujesz\, aby rozwijać swój biznes i dbać o swoje samopoczucie. \nElastyczne rozwiązania\, inspirujące wnętrza i szeroki zakres usług sprawiają\, że Brain Embassy jest idealnym miejscem zarówno dla początkujących przedsiębiorców\, jak i doświadczonych profesjonalistów. \n#Tu pracujesz\, tak jak lubisz – https://lp.brainembassy.pl/tu-pracujesz-tak-jak-lubisz/\n \n  \n \nWellbee to nowoczesna\, polska platforma psychoterapii online\, która umożliwia kompleksową troskę o Twój dobrostan psychiczny – bez wychodzenia z domu. Naszym priorytetem jest dostępność\, skuteczność i dopasowanie terapii do Twoich indywidualnych potrzeb. \n💡 Dlaczego Wellbee?\n✔️ Współpracujemy z zespołem ponad 300 doświadczonych psychoterapeutów reprezentujących różne nurty terapeutyczne.\n✔️ Oferujemy bezpłatne wsparcie Opiekuna Terapii\, który pomoże Ci wybrać najlepszego specjalistę dla Ciebie – dopasowanego do Twojego problemu\, preferencji i stylu życia.\n✔️ Proces rozpoczęcia terapii jest szybki i prosty – wszystko odbywa się online\, w atmosferze komfortu i pełnej dyskrecji. \n \n  \nOtodom to najpopularniejszy serwis nieruchomości w Polsce. Każdego miesiąca trafia do nas ponad 6 mln realnych użytkowników\, aby przeglądać i zamieszczać ogłoszenia sprzedaży i wynajmu nieruchomości: mieszkań\, domów\, inwestycji deweloperskich czy biur. Poza obszerną bazą ogłoszeń\, Otodom sprawia\, że rynek nieruchomości jest bardziej dostępny dla wszystkich interesariuszy: wspiera w transakcjach\, wprowadza nowatorskie narzędzia i dzieli się najświeższymi danymi\, a także pozwala spełniać marzenia o szczęśliwym domu. \n  \nEasyToys to marka specjalizująca się w produktach związanych z erotyką i intymnością. Oferuje szeroki asortyment zabawek erotycznych\, akcesoriów\, bielizny oraz innych produktów\, które pomagają odkrywać i poprawić swoje doświadczenia w dziedzinie życia intymnego. EasyToys stawia na jakość\, innowacyjność i bezpieczeństwo swoich produktów\, zapewniając możliwość eksploracji i spełnienia swoich pragnień w sposób komfortowy i dyskretny. https://www.easytoys.pl/
URL:https://mamypodobnie.pl/event/korki-3/
LOCATION:brain embassy\, ul. Czackiego 15/17\, Warszawa\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mamypodobnie.pl/wp-content/uploads/2025/03/grafiki-4.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250218T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250219T200000
DTSTAMP:20260416T170825
CREATED:20250210T172940Z
LAST-MODIFIED:20250210T173118Z
UID:1542-1739901600-1739995200@mamypodobnie.pl
SUMMARY:Korki z neuroróżnorodności #ONLINE
DESCRIPTION:W ramach cyklu spotkań „Korki z neuroróżnorodności” rozmawiamy o sprawach\, które dotyczą nas wszystkich. O wyzwaniach w codzienności\, relacjach i życiu zawodowym wynikających z odmiennego funkcjonowania mózgu. Tym razem skupimy się na tym\, jak ogarniać swoją przestrzeń domową\, oraz na tym jak ADHD wpływa na relacje. \nWebinarium 18.02 godz. 18:00 „Świat nie jest przeciwko Tobie – jak ADHD wpływa na relacje?”\nPodczas webinarium dowiesz się między innymi czym jest RSD (Rejection Sensitive Dysphoria)\, jak się objawia\, jak wpływa na życie i relacje\, oraz jak z tym pracować.\n \nProwadząca:  \nAnka Kosater – Wspieram w budowaniu relacji rodzinnych i społecznych – jestem terapeutką\, trenerką\, psycholożką\, seksuolożką i badaczką. Na co dzień pracuję przede wszystkim z osobami z ADHD oraz w spektrum autyzmu. \nProwadzę warsztaty\, szkolenia psychoedukacyjne i terapie indywidualne. Moje doświadczenia obejmują pracę w gabinecie i w szpitalach\, zarówno z dziećmi i młodzieżą\, rodzicami\, jak i z grupami zawodowymi. \nZamiast skupiać się wyłącznie na diagnostyce\, w pracy terapeutycznej koncentruję się na człowieku i jego historii. Wierzę\, że klucz do lepszego funkcjonowania tkwi w zrozumieniu własnych doświadczeń\, a nie tylko w eliminowaniu trudności. W pracy z pacjentami najważniejsze jest dla mnie dotarcie do sedna ich przeżyć oraz odkrycie zasobów. \nNie godzę się na demonizowanie ADHD. Uważam\, że neuroróżnorodność to nie choroba\, lecz naturalna odmienność ludzkich umysłów i unikalny sposób postrzegania świata\, który przede wszystkim trzeba zrozumieć i wspierać. To stały element naszej tożsamości i osobowości. \nWebinarium 19.02 godz. 18:00 „ADHD i bałagan – jak ogarnąć dom bez frustracji?”\nMasz ADHD i wrażenie\, że bałagan wraca do Ciebie po 5 minutach od momentu\, kiedy wysprzątał_ś chatę na błysk? Wpadaj na spotkanie\, gdzie pogadamy o tym\, jak ułatwić sobie życie i nie dać się przytłoczyć.\nPodzielę się tym\, co pomaga mi i słuchaczkom mojego podcastu „Ogarnij chatę z ADHD” \n\nJak podejść do ogarniania domu\, żeby nie było aż tak męczące?\nCo robić\, żeby łatwiej było utrzymać względny porządek?\nJak stworzyć system sprzątania\, który dopasuje się do Ciebie (a nie na odwrót)?\n\nNie będziemy rozmawiać o tym\, jak perfekcyjnie posprzątać dom\, tylko o tym\, jak ogarnąć dom tak\, żebyś w końcu mogła się w nim poczuć dobrze! \n \nProwadząca:  \nJoanna Fajfer – mam ADHD\, więc doskonale rozumiem\, jakim wyzwaniem jest utrzymanie porządku w domu. Moja droga do ogarniętego domu była pełna wyzwań i eksperymentów. Dziś staram się cieszyć każdym małym krokiem do bardziej zorganizowanego życia\, bez wpadania w pułapkę perfekcjonizmu. Prowadzę podcast „Ogarnij chatę z ADHD”\, gdzie dzielę się moimi doświadczeniami i rozwiązaniami\, które pomogły mi i moim słuchaczkom w podobnej sytuacji. Mam nadzieję\, że wspólnie odkryjemy sposoby na to\, by ogarnianie domu stało się prostsze i mniej stresujące! \n  \nZapisz się tutaj 👇🏻 \n  \n \n \nJeśli okienko do zapisów nie wyświetla się prawidłowo – przejdź tutaj: https://app.evenea.pl/event/korki3online/ \n💸 Webinary są bezpłatne\, ale jeśli chcesz wesprzeć nasze działania – możesz zrobić to tutaj.\nLink do spotkania otrzymasz mailem w poniedziałek 17.02 do godz. 20:00. \nOsoby\, które się zapiszą\, ale nie będą mogły wziąć udziału – otrzymają nagranie po spotkaniu. \nSpotkania planujemy na około 1\,5h – część merytoryczną i Q&A. \n  \nOrganizatorki:\n \n  \nFundacja Mamy podobnie to przestrzeń dla osób\, które chcą rozwijać swoją świadomość nt. zdrowia psychicznego. Poruszamy tematy\, o których nie uczą w szkole\, a są podstawą funkcjonowania w świecie i z ludźmi. Więcej dowiesz się tutaj.
URL:https://mamypodobnie.pl/event/korki-online/
LOCATION:online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mamypodobnie.pl/wp-content/uploads/2025/02/grafiki.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20241212T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20241212T210000
DTSTAMP:20260416T170825
CREATED:20241128T101109Z
LAST-MODIFIED:20241128T101404Z
UID:1506-1734026400-1734037200@mamypodobnie.pl
SUMMARY:Korki z neuroróżnorodności #2 | Neuroróżnorodna rodzina
DESCRIPTION:Czy neuroróżnorodność wpływa na funkcjonowanie rodziny? Jeszcze jak!\nO tym porozmawiamy podczas 2# Korków z neuroróżnorodności. \n___________________ \nKorki z neuroróżnorodności to bezpłatne spotkania dla dorosłych (16+)\, które odbywają się raz na dwa miesiące w Warszawie. Każde spotkanie dotyczy innego tematu np. zaburzenia odżywiania a ADHD\, prokrastynacja i perfekcjonizm\, seksualność a neuroróżnorodność etc. Aby być na bieżąco obserwuj nas na Instagramie. \nPlan spotkania: \nWykład „Neuroróżnorodność w rodzinie: różnice\, które budują bliskość”. \n \nProwadząca: Monika Dąbrowska – certyfikowana terapeutka TSR\, pedagożka\, trenerka. Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy terapeutycznej z osobami dorosłymi. Realizuje działania psychoedukacyjne m.in. w obszarach: neuroróżnorodności ADHD i ASD\, dbania o dobrostan psychiczny\, rozwijania uważności i empatycznej komunikacji. W życiu kieruje się miłością do różnorodności i nieustającym zaciekawieniem tym\, co ludzkie. \n  \nWykład „Szczęśliwy dom: jak tworzyć przestrzenie sprzyjające dobrostanowi.” \n \nProwadząca: Anna Adrian – inicjatorka uruchomionego w 2021 roku długoterminowego projektu Otodom – „Szczęśliwy Dom”. Ekspertka zakresie komunikacji marketingowej\, z wieloletnim doświadczeniem w wielu branżach: e-commerce\, classifieds\, technologicznej\, finansowej\, industry\, motoryzacyjnej. W swoim portfolio posiada sukcesy takich marek jak Otodom\, Allegro\, BZWBK\, FIBARO\, INEA oraz nagrody\, m.in. Effie Awards\, Złote Spinacze\, Kreatura czy Dyrektor Marketingu Roku. \n  \nPanel dyskusyjny „Wyzwania\, zrozumienie\, wsparcie – czyli neuróróżnorodność w codzienności” \nJak wygląda życie neuroróżnorodnej rodziny w praktyce? Jak wspierać się wzajemnie w wyzwaniach\, które są czasami po dwóch skrajnych stronach? Gdzie kończy się wsparcie\, a zaczyna wyręczanie? Jak w tym wszystkim dbać o siebie? Na te i wiele innych pytań odpowiemy podczas panelu dyskusyjnego\, do którego zaprosiłyśmy Anastazję\, Natalię i Sebastiana: \n \nAnastazja Bernad – Coach Świadomego Rodzicielstwa (Conscious Parenting)\, mama dwóch zachwycających osób i partnerka. \nOd dzieciństwa pragnęła robić coś\, co będzie pożyteczne dla świata i pomocne dla ludzi. Jej wrodzone zasoby spotkały się w roli mamy i coacha świadomego rodzicielstwa\, gdzie towarzyszy klient/k/om\nw drodze powrotnej do siebie\, znalezieniu radości\, wewnętrznej mądrości\, a przez to do budowania głębokiej relacji ze sobą i swoimi dziećmi. Pracuje z myślą\, że „kondycja rodzica to kondycja świata”\ni stara się ją przekazywać dalej. \nPracuje z klient/k/ami indywidualnie i warsztatowo\, swoją wiedzą i doświadczeniem dzieli się również\nna swoim profilu na instagramie. Prywatnie uwielbia się wspinać\, wygłupiać z bliskimi i być blisko\nz rodziną. \nNatalia Fiedorczuk – pisarka\, publicystka\, dramaturżka. Laureatka Paszportu Polityki za swoją debiutancka powieść „Jak pokochać centra handlowe” (2016). Autorka czterech książek beletrystycznych\, kilku opowieści dla dzieci\, kilkunastu dramatów i scenariuszy filmowych. Publikowała m.in. w Dwutygodniku\, Piśmie\, Przekroju\, Gazecie Wyborczej. \nZ zawodu psychopedagożka i konsultantka Pozytywnej Psychoterapii Transkulturowej w obszarze spektrum autyzmu. Pomaga szkołom (Zespół Szkół DobraTU- trenerka TUS)\, organizacjom pozarządowym (Fundacja Dziewczyny w Spektrum – członkini Zarządu Fundacji\, mentorka\, facylitatorka) i organizacjom (Magiczne Ogrody – Rodzinny Park Tematyczny Janowiec) w obszarach związanych z komunikacją wewnętrzną i zewnętrzną\, dialogiem i wsparciem. Prywatnie – osoba neuroróżnorodna\, mama\, macocha i partnerka. \nW ramach Neurosprytnych zajmuje się metodyką działań\, wymyślaniem projektów i prowadzeniem wsparcia środowiskowego rodzin neuroróżnorodnych. \n \nSebastian Kielak – emerytowany kierownik korporacyjny w branży budowlanej. urodzony lider i przewodnik. Od kilku lat – nauczyciel programowania w MindCloud a od ponad roku innowacyjny trener TUS (m.in. program TUSCraft – czyli fajne TUSy dla miłośników Minecrafta). Studiuje psychologię rozwojową\, umiejętności pracy z dziecmi kształcił m.in. w legendarnej warszawskiej fundacji Artonomia. Na co dzień miłośnik zwierząt\, zapalony tato łamane na „macoch” i entuzjasta łyżwiarstwa. \nW ramach Neurosprytnych zajmuje się logistyką i produkcją. Pomysłodawca przedsięwzięcia\, które łączy rozwijanie pasji osób neuroróżnorodnych i środowiskowe wsparcie rodzin „z diagnozą”. Neurosprytni – na razie kolektyw\, wkrótce – formalna organizacja non-profit\, działająca w obszarze środowiskowego wsparcia neuroróżnorodności. \nPanel poprowadzi: Olimpia Jenczek – samorzeczniczka ADHD\, freelancerka\, prezeska fundacji Mamy Podobnie. \n  \nTo nie koniec! Przygotowałyśmy dla Was więcej atrakcji\, z których będziecie mogli/ły skorzystać w trakcie przerwy: \nkącik sensoryczny – spróbujcie obiektów sensorycznych od Intibag\, takich jak np. „Human Bag – siła wielkiego docisku”\, „Rolling bag – fala przyjemności” czy „Intimate bag – przestrzeń osobista”. To świetna okazja\, żeby na własnej skórze poczuć\, jak mogą wspierać codzienne funkcjonowanie. Więcej o Intibag dowiecie się tutaj: https://intibag.eu. \nwystawa prac Michaliny Tańskiej – zobaczcie na żywo prace Michaliny\, która swoimi obrazami w doskonały sposób opowiada o emocjach i doświadczeniach na Instagramie: @michalina.tanska. \nMichalina Tańska – psycholożka\, diagnostka i rysowniczka\, 3 w 1 (trochę jak ta kawa\, którą znajdziesz przy kasie w Żabce czy na stacjach benzynowych). Swoje różnorodne umiejętności łączy w jeden cel – promocja zdrowia psychicznego. Z misją psychoedukacyjną na tarczy prowadzi profil na Instagramie (@michalina.tanska)\, na którym możesz znaleźć dosadne\, refleksyjne\, a mimo to zabawne treści. Wraz z Wydawnictwem Literackim wydała książkę „Uczucia\, nie ma się czego bać – wsparciownik szkicownik”\, w której opowiada przy użyciu autorskich ilustracji o życiu spowitym mgłą choroby psychicznej. Planuje zostać psychoterapeutką\, co urzeczywistnia realziując 4-letni kurs psychoterapii w nurcie CBT. Chce pomagać innym – profesjonalnie i z empatią\, traktując swoje doświadczenia jako zasób\, a nie przeszkodę. \nsklepik Mamy podobnie – z koszulkami z wspierającymi hasłami\, autorską ceramiką przygotowaną przez Dominikę Jenczek @ceraminika i Kasię Markowską @estuarium_ceramics oraz tatuażami wodnymi z ciałoczułymi hasłami. Każdy zakup to wsparcie dalszych działań naszej fundacji. \nstanowisko Wellbee – gdzie będziecie mogli porozmawiać z Opiekunami Terapii Wellbee i rozwiać wszelkie wątpliwości na temat psychoterapii i innych form wsparcia psychologicznego. \nUpominki od Partnerów wydarzenia – idealne na zimowe wieczory <3 \nWidzimy się: \n📅 12 grudnia 2024 r. o godz. 18:00 \n📍 w Brain Embassy (ul. Czackiego 15/17 Warszawa) \n⏰ czas trwania – około 3h (do godz. 21:00) \n💸 wydarzenie jest bezpłatne\, ale jeśli chcesz wesprzeć nasze działania – możesz zrobić to tutaj. \nNA WYDARZENIE OBOWIĄZUJĄ ZAPISY: \n\n \nJeśli wyżej nie wyświetla Ci się formularz do zapisu\, kliknij tutaj. \n  \nOrganizatorki:  \n \n  \nFundacja Mamy podobnie to przestrzeń dla osób\, które chcą rozwijać swoją świadomość nt. zdrowia psychicznego. Poruszamy tematy\, o których nie uczą w szkole\, a są podstawą funkcjonowania w świecie i z ludźmi. Więcej dowiesz się tutaj. \n  \n  \nNasi PARTNERZY: \nBrain Embassy to innowacyjna przestrzeń coworkingowa\, która łączy w sobie funkcjonalność\, design i społeczność\, oferując wszystko\, czego potrzebujesz\, aby rozwijać swój biznes i dbać o swoje samopoczucie. Elastyczne rozwiązania\, inspirujące wnętrza i szeroki zakres usług sprawiają\, że Brain Embassy jest idealnym miejscem zarówno dla początkujących przedsiębiorców\, jak i doświadczonych profesjonalistów. \n#Tu pracujesz\, tak jak lubisz – https://lp.brainembassy.pl/tu-pracujesz-tak-jak-lubisz/ \n  \n \n  \nWellbee to polska platforma psychoterapii online\, z którą kompleksowo zadbasz o swój dobrostan. Nasz zespół to ponad 300 doświadczonych specjalistów zdrowia psychicznego. Bezpłatne wsparcie Opiekuna Terapii w dopasowaniu odpowiedniego specjalisty do Twoich potrzeb. Sprawdź tutaj. \n\n \nOtodom to najpopularniejszy serwis nieruchomości w Polsce. Każdego miesiąca trafia do nas ponad 6 mln realnych użytkowników\, aby przeglądać i zamieszczać ogłoszenia sprzedaży i wynajmu nieruchomości: mieszkań\, domów\, inwestycji deweloperskich czy biur. Poza obszerną bazą ogłoszeń\, Otodom sprawia\, że rynek nieruchomości jest bardziej dostępny dla wszystkich interesariuszy: wspiera w transakcjach\, wprowadza nowatorskie narzędzia i dzieli się najświeższymi danymi\, a także pozwala spełniać marzenia o szczęśliwym domu. \n  \n 
URL:https://mamypodobnie.pl/event/korki-2/
LOCATION:brain embassy\, ul. Czackiego 15/17\, Warszawa\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mamypodobnie.pl/wp-content/uploads/2024/11/Zrzut-ekranu-2024-11-26-o-11.44.37.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240926T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240926T210000
DTSTAMP:20260416T170825
CREATED:20240902T130056Z
LAST-MODIFIED:20240902T154049Z
UID:1423-1727373600-1727384400@mamypodobnie.pl
SUMMARY:Korki z neuroróżnorodności #1 | ŻYCIE Z ADHD
DESCRIPTION:Neuroróżnorodność to temat\, o którym nikt nie uczył nas w szkole\, a dotyczy nas wszystkich\, dlatego czas nadrobić zaległości. \nKorki z neuroróżnorodności to bezpłatne spotkania dla dorosłych (16+)\, które będą odbywać się raz na dwa miesiące w Warszawie. Każde spotkanie będzie dotyczyło innego tematu np. zaburzenia odżywiania a ADHD\, prokrastynacja i perfekcjonizm\, seksualność a neuroróżnorodność etc. O wszystkim będziemy informować na naszym Instagramie i stronie www. \nTematem pierwszych korków jest: życie z ADHD. \nPlan spotkania: \n \nWykład „CODZIENNOŚĆ Z ADHD” \nZ jakimi wyzwaniami mierzą się osoby z ADHD? Jak wygląda diagnoza? W podstawy dotyczące ADHD wprowadzi nas Paulina Pietrzak – psycholożka\, diagnosta i specjalistka neuroróżnorodności.  \nWykład „MAM DIAGNOZĘ – I CO DALEJ?” \nPsychoterapia\, farmakoterapia\, psychoedukacja\, coaching? Co wybrać? O dostępnych i skutecznych formach wsparcia osób z ADHD opowie Marta Cieśla – psycholożka\, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna\, specjalistka neuroróżnorodności i współzałożycielka Akademii Różnorodności. \nPanel dyskusyjny „JAK ŻYĆ Z ADHD?” \nCzy z ADHD można dobrze żyć? Jak radzić sobie z objawami? Jak wspierać osoby z ADHD? Na te i wiele innych pytań odpowiedzą: \nHania Sywula – psycholożka\, psychoterapeutka w trakcie czteroletniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Od 2017 roku działa w mediach społecznościowych jako psychoedukatorka. W 2020 napisała książkę „W głowie się poprzewracało”\, która dotarła do ponad 16 tysięcy czytelników oraz za którą dostała nagrodę od Dziekana Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Autorka ebooka (ADHD friendly) „Co zrobić\, żeby robić? 40 narzędzi”. \n \n  \n Ania Rejman – samorzeczniczka ADHD\, twórczyni internetowa\, założycielka kanału #OADHD \n  \nMichał Górecki – twórca internetowy\, autor artykułu: https://michalgorecki.pl/2020/01/adhd-historia-szalenstwa/ \n  \n  \nPanel poprowadzi: Olimpia Jenczek – samorzeczniczka ADHD\, freelancerka\, prezeska fundacji Mamy Podobnie. \nWidzimy się: \n📅 26 września 2024 r. o godz. 18:00 \n📍 w Brain Embassy (ul. Czackiego 15/17 Warszawa) \n⏰ czas trwania – około 3h (do godz. 21:00) \n💸 wydarzenie jest bezpłatne – jeśli chcesz wesprzeć nasze działania – możesz zrobić to tutaj. \n \n \n  \nJeśli wyżej nie wyświetla Ci się formularz do zapisu\, kliknij tutaj. \nOrganizatorki: \n \nFundacja „Mamy podobnie” to przestrzeń dla osób\, które chcą rozwijać swoją świadomość nt. zdrowia psychicznego. Poruszamy tematy\, o których nie uczą w szkole\, a są podstawą funkcjonowania w świecie i z ludźmi. \nPartnerzy:
URL:https://mamypodobnie.pl/event/korki-z-neuroroznorodnosci-1-zycie-z-adhd/
LOCATION:brain embassy\, ul. Czackiego 15/17\, Warszawa\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mamypodobnie.pl/wp-content/uploads/2024/09/ZYCIE-Z-ADHD-2.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR